Салат свіжість з капустою
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
САЛАТ:
1. Капусту нашаткувати соломкою;
2. Огірки нарізати соломкою;
3. Крабові палички нарізати соломкою;
4. Цибулю дрібно порізати;
ЗАПРАВКА:
5. Часник дрібно порубати;
6. З лимона зняти цедру і вичавити сік;
7. Перемішати масло, цукор, сіль, перець, часник, цедру і сік;
8. Заправку додати до овочів і перемішати;
9. Зверху салат посипати кунжутом. Салат готовий! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Крабові палички - 73 ккал/100г
- Крабові палички vici соковиті - 73 ккал/100г
- Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140 ккал/100г
- Крабові палички Мірамар - 140 ккал / 100г
- Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Білий перець - 0 ккал/100г
- Молода капуста - 27 ккал/100г
