склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як приготувати яловичину на багатті в Казані? Яку частину туші краще використовувати? Для рецепта візьміть свіжу м'якоть яловичини. Добре підійде філейна частина без прожилок або антрекот. Виріжте жили і плівку з м'яса, якщо такі є. Наріжте м'якоть тонким гострим ножем на маленькі шматочки невеликої товщини.
Крок 2:
Щоб зручніше було нарізати м'ясо, відправте його в морозильну камеру на деякий час, щоб філе злегка підморозити, а потім без праці наріжте яловичину однаковими дрібними шматками.
Крок 3:
Підготуйте так само інші інгредієнти. Я використовувала ріпчасту цибулю, болгарський перець і часник. За бажанням можна взяти гострий стручковий перець(наше блюдо розраховувалося на дітей, тому в цей раз обійшлися без нього).
Крок 4:
Цибулю і часник почистіть. Обполосніть їх і перець в чистій воді. Перці розріжте на дві частини і видаліть насіння з плодоніжками. Я використовувала в рецепті кілька штук зовсім дрібного лука для краси подачі готового блюда.
Крок 5:
Розпаліть багаття, поставте казан нагріватися.
Крок 6:
В цей час подрібніть овочі. Перець наріжте тонкою соломкою, а цибулю півкільцями.
Крок 7:
Підготуйте заправку. Змішайте соєвий соус, крохмаль, сіль і цукор.
Крок 8:
Налийте в казан рослинне масло і розжарити його. Обдайте краю казана маслом, щоб при подальшому обсмажуванні шматочки м'яса не прилипали до стінок посуду. Підтримуйте багаття під казаном на максимумі.
Крок 9:
Надішліть м'ясо в казан і постійно перемішуючи його готуйте до появи золотистих боків на кожному шматочку (від 10 до 15 хвилин).
Крок 10:
Далі зробіть багаття під казаном трохи нижче середнього і обсмажуйте м'ясо до готовності іноді помішуючи. Так як шматочки маленького розміру, то приготуються вони швидко(Мені знадобилося близько 15 хвилин).
Крок 11:
Підкиньте дров в багаття, зробіть вогонь сильним. Надішліть перець, цибулю і часник в казан.
Крок 12:
Перемішуючи, обсмажуйте все разом близько 5-10 хвилин.
Крок 13:
Влийте соус в казан, при цьому інтенсивно перемішуйте блюдо, щоб соус рівномірно розподілився по всіх шматочках.
Крок 14:
Готуйте до тих пір, поки соус не загусне, на це піде зовсім небагато часу. Яловичина готова, можна подавати!
Крок 15:
При подачі Запропонуйте кожному посипати м'ясо дрібно нарізаною зеленою цибулею або іншою зеленню.
готову страву можна поперчити запашним перцем або меленим Чилі за смаком.
приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал / 100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г