яєчня з дитинства яєчний острів з пальмами з сосисок

швидко готувати, дуже незвично, смачно. Рецепт цікавий для приготування на сніданок, досить таки незвичайна подача рецепта, неважко заманити дітей до ранкової трапези. Сам по собі сніданок, як і будь-яка яєчня, ситний, смачний.
The Patricks channelAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 10 г
жири 73 % 29 г
вуглеводи 3 % 1 г
276 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 10 хв

яєчня-це один з найпопулярніших сніданків у всьому світі. Яких тільки яєчень не буває, базіка, яєчня, з беконом, з овочами і багато інших. У багатьох національностей взагалі своя яєчня. Чого тільки варта ізраїльська шакшука. Багато батьків стикаються з проблемою відмови дітей від прийому їжі, часто слухаючи від малюків - "я не хочу їсти". Вашій увазі я пропоную свій варіант приготування сніданку з незвичайним, цікавим видом, який привертає увагу малечі. Виходить свого роду з сосиски пальма або дерево з гілочками. Раджу застосовувати сосиски молочні, вони краще гнутися і легше з ними управлятися. Яйця звичайно ж застосовуйте домашні, вони не просто краще ніж з магазину, але і корисні. Для того, що б сосиска не падала після постановки її на сковороду, я раджу користуватися виделкою. Виделкою проколоти необхідно сосиску посередині і зафіксувати поклавши її на стінку сковороди. Сосиску підсмажувати по 2 хвилини з кожного боку. Яйця смажити як звичайну яєчню. Для того, що б яєчня не пригоріла раджу яйця виливати на розпечену сковорідку. А після обсмажування сосисок, вона точно буде гаряча. Спеції використовуйте на свій розсуд. Разом з сосисками можна підсмажити овочі, помідор або перець. Вийде так само дуже смачно. Рецепт приготування дуже швидкий, тому ранкових "їдаків" не змусить себе чекати. Даний рецепт яєчні був популярний в моєму дитинстві, за часів СРСР, але і зараз необхідно подумати як красиво подати сніданок дітям. Яйця можна залишити цілими, по типу яєчні, але можна і розколотити дерев'яною лопаткою. В кінці приготування можна підготувати зелень, дрібно порізати зелену цибулю, петрушку, кріп або кінзу на ваш смак або смак ваших дітей. При подачі до столу зверху трохи присипати її готову страву. В даному випадку у вас вийде справжній "пальмовий Острів". Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сосиски " молочні» - 266   ккал / 100г
  • Сосиски " Російські» - 243   ккал/100г
  • Сосиски свинячі - 324   ккал/100г
  • Сосиски консервовані - 228   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти