склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати необхідні продукти.
Крок 2:
Яйце розбити в окрему ємність і збити віночком.
Крок 3:
Сир висипати в глибоку миску і розтерти ложкою.
Крок 4:
Додати яйце і добре перемішати.
Крок 5:
У соду додати оцет і вилити пінливу суміш в тісто, розмішати ложкою.
Крок 6:
Просіяти борошно через сито. Насипати в тісто і перемішати до однорідного стану.
Крок 7:
Виходить гладкий і м'який куля. Його не потрібно охолоджувати.
Крок 8:
Розкачати тісто в тонкий пласт. Якщо він прилипає до дошки, то її потрібно посипати борошном.
Крок 9:
М'ясний фарш посолити і покрити їм пласт.
Крок 10:
Згорнути щільний рулет, злегка посипати борошном.
Крок 11:
Гострим ножем порізати рулет на шматочки товщиною 1-2 см.
Крок 12:
На соняшниковій олії обсмажити шанежки з двох сторін до золотистого кольору.
Крок 13:
Готові вироби викласти на тарілку і подати до столу в теплому вигляді. Якщо вони занадто жирні, то можна покласти на паперову серветку. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал / 100г
- Сир знежирений - 75 ккал / 100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г