Шанежки з м'ясом

Шанежки швидко готуються, за рахунок сиру вони м'які. Виходять цікаві і дуже ніжні шанежки з м'ясом. Вони добре поєднуються як з чаєм, так і з першими стравами.
НінельAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 12 г
жири 42 % 21 г
вуглеводи 34 % 17 г
312 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати необхідні продукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яйце розбити в окрему ємність і збити віночком.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сир висипати в глибоку миску і розтерти ложкою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додати яйце і добре перемішати.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У соду додати оцет і вилити пінливу суміш в тісто, розмішати ложкою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Просіяти борошно через сито. Насипати в тісто і перемішати до однорідного стану.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Виходить гладкий і м'який куля. Його не потрібно охолоджувати.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Розкачати тісто в тонкий пласт. Якщо він прилипає до дошки, то її потрібно посипати борошном.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    М'ясний фарш посолити і покрити їм пласт.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Згорнути щільний рулет, злегка посипати борошном.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Гострим ножем порізати рулет на шматочки товщиною 1-2 см.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    На соняшниковій олії обсмажити шанежки з двох сторін до золотистого кольору.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Готові вироби викласти на тарілку і подати до столу в теплому вигляді. Якщо вони занадто жирні, то можна покласти на паперову серветку. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал / 100г
  • Сир знежирений - 75   ккал / 100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г

Схожі рецепти