тушкована червона капуста

найсмачніша і красива червонокачанна капуста! Червона капуста корисніше білокачанної. Тушковану червону капусту можна подавати до святкового столу, так як вона має дуже гарний зовнішній вигляд і пікантний аромат. Вона буде хороша як гарячий гарнір, а також в якості холодного салату.
RopotushkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 29 % 4 г
вуглеводи 64 % 9 г
72 ккал
ГІ: 89 / 0 / 11

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

у нас в країні таку капусту ще називають синьою. Мало хто знає, яка вона корисна і невиправдано мало її готують. Червона капуста має більш щільну і тверду структуру, але за смаковими якостями нітрохи не поступається білокачанної.

сьогодні будемо готувати тушковану червону капусту.

щоб розкрити смак і надати нашому блюду пікантності додамо до капусти яблуко, цибулю і спеції.

цибулину середнього розміру очистимо і наріжемо тонкими півкільцями.

яблуко необхідно взяти невелике, з кисло-солодким смаком. Очистимо від серцевини і наріжемо на тонкі часточки. Шкірку знімати не потрібно.

для гасіння капусти знадобиться сковорода з товстим дном і кришкою або казан. Для зазначеного в рецепті кількості інгредієнтів підійде сковорода діаметром 22 см.

розігріваємо сковороду і розтоплюємо жир. Коли жир розтопився, додаємо цибулю з яблуком. Посипаємо цукром і смажимо, поки цибуля не стане м'яким.

дрібною соломкою нарізаємо капусту і висипаємо її на сковороду. Скроплюємо оцтом, щоб колір залишався яскравим. Перемішуємо капусту з яблуком і цибулею. Накриваємо кришкою і залишаємо гасити.

через 10 хвилин солимо, додаємо спеції. Перемішуємо все гарненько. Якщо в капусті достатньо рідини, то накриваємо кришкою і залишаємо ще на півгодини. Буває і таке, що капуста сухувата і рідини зовсім мало, тоді можна додати півсклянки води.

через півгодини потрібно капусту спробувати. Якщо спецій і солі вистачає і капуста м'яка, поливаємо її вином. Добре перемішати і залишимо ще під кришкою.

через 5 хвилин тушкована червона капуста готова.

подавати таку тушковану червону капусту добре з куркою, качкою, свининою, а також дуже смачно буде з ковбасками на грилі або сосисками. Непогано капуста поєднується і з картопляним пюре.

Рекомендую всім приготувати і спробувати таку капусточку. Ця страва обов'язково сподобається любителям капусти і овочевих рагу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Червонокачанна капуста - 27   ккал/100г
  • Червонокачанна капуста заморожена в упаковці - 24   ккал/100г
  • Вина лікерні - 212   ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78   ккал/100г
  • Вина сухі - 64   ккал/100г
  • Вино червоне - 88   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Свинячий жир - 896   ккал/100г

Схожі рецепти