Склад / інгредієнти
спосіб приготування
у нас в країні таку капусту ще називають синьою. Мало хто знає, яка вона корисна і невиправдано мало її готують. Червона капуста має більш щільну і тверду структуру, але за смаковими якостями нітрохи не поступається білокачанної.
сьогодні будемо готувати тушковану червону капусту.
щоб розкрити смак і надати нашому блюду пікантності додамо до капусти яблуко, цибулю і спеції.
цибулину середнього розміру очистимо і наріжемо тонкими півкільцями.
яблуко необхідно взяти невелике, з кисло-солодким смаком. Очистимо від серцевини і наріжемо на тонкі часточки. Шкірку знімати не потрібно.
для гасіння капусти знадобиться сковорода з товстим дном і кришкою або казан. Для зазначеного в рецепті кількості інгредієнтів підійде сковорода діаметром 22 см.
розігріваємо сковороду і розтоплюємо жир. Коли жир розтопився, додаємо цибулю з яблуком. Посипаємо цукром і смажимо, поки цибуля не стане м'яким.
дрібною соломкою нарізаємо капусту і висипаємо її на сковороду. Скроплюємо оцтом, щоб колір залишався яскравим. Перемішуємо капусту з яблуком і цибулею. Накриваємо кришкою і залишаємо гасити.
через 10 хвилин солимо, додаємо спеції. Перемішуємо все гарненько. Якщо в капусті достатньо рідини, то накриваємо кришкою і залишаємо ще на півгодини. Буває і таке, що капуста сухувата і рідини зовсім мало, тоді можна додати півсклянки води.
через півгодини потрібно капусту спробувати. Якщо спецій і солі вистачає і капуста м'яка, поливаємо її вином. Добре перемішати і залишимо ще під кришкою.
через 5 хвилин тушкована червона капуста готова.
подавати таку тушковану червону капусту добре з куркою, качкою, свининою, а також дуже смачно буде з ковбасками на грилі або сосисками. Непогано капуста поєднується і з картопляним пюре.
Рекомендую всім приготувати і спробувати таку капусточку. Ця страва обов'язково сподобається любителям капусти і овочевих рагу.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Червонокачанна капуста - 27 ккал/100г
- Червонокачанна капуста заморожена в упаковці - 24 ккал/100г
- Вина лікерні - 212 ккал/100г
- Вина напівсухі - 78 ккал/100г
- Вина сухі - 64 ккал/100г
- Вино червоне - 88 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Свинячий жир - 896 ккал/100г