медальйони з телятини

Рум'яна підсмажена ніжна телятина-пальчики відкусиш! Рецепт цей припаде до душі і тілу всім любителям підсмаженого м'яса. Дуже ароматно, ніжно і рум'яно!
ValliAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 12 г
жири 43 % 12 г
вуглеводи 14 % 4 г
193 ккал
ГІ: 25 / 75 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

підготувати м'ясо-помити, обрізати прожилки.

нарізати підготовлену вирізку порційними шматочками товщиною в 2-3 см.

посолити, скропити томатним соусом. Гарненько обваляти з усіх боків шматочки в солі і соусі.

з фольги в кілька шарів згорнути смужки товщиною на пів сантиметра менше товщини шматочків телятини і щільно обернути ними м'ясо.

тим часом розігріти сковороду з маслом.

обсмажити кожен медальйон з двох сторін до рум'яності.

потім скропити коньяком і підпалити. Таким чином м'ясо придбає неповторний аромат і згорить зайве масло. Поки горять коньяк і масло, необхідно круговим рухом рухати сковороду.

медальйони готові. Подавати, красиво розклавши на блюді овочі, зелень, фрукти і, звичайно ж, ніжні рум'яні медальйони з телятини.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Телятина-грудинка - 213   ккал/100г
  • Телятина - філе - 158   ккал/100г
  • Телятина-ніжка - 161   ккал/100г
  • Телятина-окіст - 108   ккал/100г
  • Телятина-відбивна на кісточці - 188   ккал/100г
  • Телятина-шніцель - 162   ккал/100г
  • Телятина-спинна частина - 210   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Коньяк ординарний " три зірочки» - 239   ккал/100г
  • Коньяк - 239   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал / 100г
  • Соус томатний гострий - 99   ккал / 100г

Схожі рецепти