картопля з грибами на сковороді зі сметаною

не залишишся байдужою, дуже смачно! Для приготування картоплі з грибами на сковороді зі сметаною можна сходити в ліс (якщо такий є поруч) і назбирати свіжих грибів. Лісові самі ароматні, тому і страви з ними виходять дуже смачними і апетитними.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 2 г
жири 26 % 5 г
вуглеводи 63 % 12 г
96 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як посмажити картоплю з грибами на сковороді? Перед початком приготування підготуйте всі необхідні інгредієнти. Гриби можуть бути будь-які-сезонні лісові або ж печериці. Я буду використовувати лісові гриби. Їх необхідно очистити від лісового сміття і промити у воді 2-3 рази. Потім залити водою і довести до кипіння. Проваріть гриби в киплячій воді хвилин 20, потім гарячу воду злийте і промийте їх ще раз в холодній.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Цибулю очистіть від лушпиння і обполосніть в холодній воді. Потім очищену цибулю дрібно наріжте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сковороду розігрійте до гарячого стану і налийте трохи рослинного масла. Перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження У гарячому маслі обсмажте подрібнену цибулю до прозорості.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Потім додайте в сковороду відварені гриби і обсмажуйте все разом протягом 5-7 хвилин, щоб випарувалася вся волога, яка буде від грибів.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Поки гриби смажаться очистіть картопля від шкірки і обполосніть його від забруднень. Потім наріжте очищену картоплю соломкою і промийте його в холодній воді. Потім всю воду злийте. Навіщо промивати картоплю? Це необхідно для того, щоб змити з нього зайвий крохмаль. Завдяки цьому картопля буде менше розвалюватися при смаженні.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте нарізану картоплю в сковороду до грибів і перемішайте. Обсмажуйте все разом хвилин 10-15, до готовності картоплі. У процесі смаження всі інгредієнти 2-3 рази перемішайте між собою. За смаком додайте трохи солі і спецій.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Коли картопля буде готовий, додайте сметану і все перемішайте. Жирність сметани в даному випадку значення не має. Вона просто надає вершковий смак страви.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Прогрійте все разом зі сметаною протягом хвилини і знімайте з вогню. Готову страву розкладіть в підготовлені тарілки і подавайте до столу.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    При подачі готову страву можна трохи посипати подрібненою свіжою зеленню. Смачного!

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

замість свіжих можна взяти заморожені або сушені гриби (сушених потрібно в 5-6 разів менше, ніж свіжих). Заморожені гриби можна розморозити будь - яким зручним способом (наприклад, в мікрохвильовці на відповідному режимі-дивіться інструкцію до вашої техніки) і злити рідину. Або, якщо кількість рідини в рецепті не критично, використовувати не розморожуючи. Сушені гриби необхідно добре промити, так як перед сушінням їх не миють, а потім замочити в холодній воді не менше, ніж на 2-3 години.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти