М'ясо лося, Гуляш лосятина на сковороді
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
Лосятину промиваємо, просушуємо і ріжемо на кубики. Цибулька дрібно нарізаємо. У сковороді (глибокої) розігріваємо олію, обсмажуємо м'ясо лося близько п'яти хвилин, на сильному вогні. До лосятини додамо цибулю, і періодично помішуючи, смажимо на середньому вогні 5-7 хвилин.
посипаємо гуляш сіллю, перцем і борошном, перемішуємо і смажимо (періодично помішуючи) 2-3 хвилини. Додаємо до гуляшу томатну пасту, ретельно перемішуємо, вливаємо два-три склянки водички або м'ясного бульйону, знову перемішуємо, кладемо лавровий лист, накриваємо кришкою і тушкуємо на слабкому вогні протягом 1-1.5 години.
коли гуляш з лосятини буде готовий, посипте його зеленню (нарізаною).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Перець - 26 ккал / 100г
- Лосятина - 100 ккал/100г