Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити курку з курагою і каррі? Підготуйте інгредієнти. У курки ви можете використовувати будь — які частини-підійдуть гомілки, стегна, грудки. Набір і кількість спецій варіюйте на свій смак. Курагу помийте і обсушити.
Крок 2:
Часник очистіть і подрібніть будь — яким способом-ножем, через прес, на тертці. Імбир очистіть і натріть на тертці. Замість свіжого імбиру можна взяти сухий.
Крок 3:
Курку помийте, обсушіть і наріжте на порційні шматки.
Крок 4:
У сковороді на сильному вогні розігрійте рослинне масло. Обсмажте курку до появи золотистої скоринки з усіх боків. Вийміть курку з сковороди.
Крок 5:
Часник викладіть в сковороду, де смажилася курка. Гасіть його на повільному вогні 1 хвилину.
Крок 6:
Слідом в сковороду викладіть імбир, курагу і томати. Я взяла помідори у власному соку, підійдуть також перетерті томати, розведена томатна паста або свіжі помідори, які треба буде попередньо подрібнити.
Крок 7:
Прогрійте все разом близько 7 хвилин.
Крок 8:
Додайте спеції і сіль, перемішайте.
Крок 9:
Поверніть в сковороду курку.
Крок 10:
Гасити блюдо під кришкою близько 30 хвилин, періодично помішуючи і стежачи за тим, щоб соус не пригорів. Якщо рідини виявиться мало, підлийте трохи окропу. Готову страву подавайте до столу з будь-яким гарніром. Смачного!
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал / 100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Курага - 215 ккал/100г
- Урюк - 290 ккал/100г
- Персики сушені - 254 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г