м'ясо свинини в качатниці

приготуй неймовірно смачне і соковите м'ясо - просто пальчики оближеш! Люблю готувати різні страви в утятнице, але особливо вона хороша для приготування м'яса. Завдяки тому, що утятница розігрівається рівномірно і до високих температур, продукти в ній виходять ароматними і соковитими, можна сказати, приготованими у власному соку.
NashaDashaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 6 г
жири 30 % 6 г
вуглеводи 40 % 8 г
111 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год

як зробити м'ясо свинини в утятнице? Для приготування цієї страви вам знадобиться 600 г охолодженої свинини, яку необхідно промити, а потім нарізати невеликими шматочками.

тепер підготуйте овочі: картоплі середньої величини, одну велику моркву, болгарський перець. Овочі помийте і крупно поріжте: морква великими кружальцями, перець поздовжніми смужками, а картопля четвертинками.

Обваляйте підготовлене м'ясо в спеціях і покладіть його на дно качатниці. До овочів додайте дрібно порізаний часник, сіль і добре перемішайте, після чого викладіть овочеву суміш поверх м'яса. Додайте горошину запашного перцю.

залийте вміст качатниці бульйоном, краще якщо він буде м'ясним. Залити потрібно так, щоб бульйон не доходив до краю утятніци пару см.

тепер утятницу можна ставити в духовку. При 200 градусах м'ясо і овочі приготуються за півтори години. Якщо м'ясо Жорстке, можливо, знадобиться більше часу. Кілька разів обережно перемішайте овочі.

Блюдо добре подавати гарячим, прикрасивши його свіжою зеленню – відмінно для цих цілей підходить петрушка. Приємного вам апетиту!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти