склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо інгредієнти за списком. Свинину використовуємо свіжу вирізку, м'ясо ретельно промиваємо, нарізаємо невеликими брусочками або кубиками, ще раз промиваємо і просушують паперовими рушниками.
Крок 2:
Кладемо м'ясо в миску. Додаємо крохмаль, столову ложку соєвого соусу, трохи води і жменьку кунжуту. Перемішуємо і залишаємо м'ясо для маринування. Тим часом займемося іншими інгредієнтами.
Крок 3:
Морква миємо, чистимо і натираємо на тертці для корейських салатів.
Крок 4:
Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і нарізаємо половинками кілець або пір'ям.
Крок 5:
На сковороду наливаємо рослинне масло. Розігріваємо його на вогні. Викладаємо м'ясо на сковороду і обсмажуємо м'ясо, перемішуючи лопаткою, близько 5 хвилин, до легкого рум'янцю.
Крок 6:
Знімаємо м'ясо зі сковороди. У сковороду на це масло відправляємо моркву і ріпчасту цибулю, обсмажуємо їх на середньому вогні близько 5-7 хвилин, щоб морква стала м'якою, а ріпчасту цибулю-прозорим.
Крок 7:
До овочів відправляємо свинину. Додаємо томатну пасту. Вливаємо половинку склянки води, дві столові ложки соєвого соусу, цукор, оцет, пропущений через прес часник і порошок імбиру. Перемішуємо масу, щоб м'ясо було покрито соусом.
Крок 8:
Даємо суміші закипіти, зменшуємо вогонь до мінімального. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо м'ясо в соусі близько 15 хвилин. Потім кришку знімаємо, соусу даємо загуснути на вогні протягом 5-10 хвилин, періодично перемішуючи лопаткою. Вимикаємо вогонь. Блюдо подаємо до столу, посипавши кунжутом. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал / 100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г
- Порошок імбиру - 335 ккал/100г