склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити млинці з лляної муки? Підготуйте інгредієнти. Тісто готується на суміші пшеничного і льняного борошна. При використанні виключно лляної муки без додавання пшеничного якість млинців буде гірше, і не всім такі млинці сподобаються на смак. У миску вбийте яйця. Додайте цукор і дрібку солі. За бажанням кількість цукру ви можете змінити в залежності від того, які млинці ви збираєтеся робити — солодкі або з несолодкої начинкою.
Крок 2:
Збийте яйця в мисці ручним віночком або міксером. Влийте в миску з яєчною сумішшю тепле молоко і додайте кілька ложок густої натуральної і свіжої сметани. Знову перемішайте інгредієнти до однорідної консистенції. Пшеничне і лляне борошно просійте в одну ємність і змішайте між собою. Приблизно 1/5 борошна відкладіть в сторону, а в більшу частину просійте розпушувач.
Крок 3:
Всипте в миску з рідиною борошняну суміш з розпушувачем. Борошно додавайте поступово, невеликими порціями, добре вимішуючи тісто після кожного додавання. Орієнтуйтеся на консистенцію тесту — воно повинно вийти трохи густіше, ніж на звичайні млинці. За необхідності додайте ще борошна. Залиште тісто відпочити на столі 15 хвилин.
Крок 4:
Сковороду розігрійте на сильному вогні, змастіть її рослинним маслом. Налийте тісто на сковороду, акуратно розподіляючи його по поверхні. Обсмажте млинець з одного боку на середньому вогні до рум'яності. Потім переверніть і дайте млинцю підрум'янитися з іншого боку.
Крок 5:
Посмажте таким чином млинці з усього тіста.
Крок 6:
Млинці готові. Подайте їх до столу в якості десерту з джемом, варенням або згущеним молоком або як основне блюдо —фаршированими будь-якою начинкою. Смачного!
продукти з вмістом льону вводите в їжу в невеликій кількості. Такий продукт не безпечний при проблемах з печінкою, нирками, при панкреатиті і алергікам, при вагітності і лактації.
Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал / 100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Льняна мука - 270 ккал/100г