свинячі реберця в духовці з медом

ситні, соковиті, з хрусткою скоринкою для шикарного вечері всією сім'єю! Смачно. Дуже смачні свинячі реберця в духовці!
♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 13 г
жири 45 % 20 г
вуглеводи 25 % 11 г
262 ккал
ГІ: 55 / 0 / 45

покрокове приготування

Час приготування: 5 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Свинячі реберця

  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Покласти мед

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додати гірчицю

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додати кетчуп

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додати соєвий соус

  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додати рослинне масло

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додати перець

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Розмішати маринад

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Замаринувати реберця

змішати всі інгредієнти для маринаду.
замаринувати реберця і поставити в холодильник на 3-4 години.
викласти реберця на деко і полити залишками маринаду.
поставити деко в розігріту до 170 градусів духовку на 30 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал / 100г
  • Гірчиця - 417   ккал / 100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Кетчуп - 93   ккал/100г

Схожі рецепти