склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування котлет візьміть свинину з невеликою кількістю сала. Наріжте її на шматочки і пропустіть через м'ясорубку. Готовий фарш викладіть в чашу, в якій будете готувати котлетну масу.
Крок 2:
Цибулю очистіть від лушпиння, обполосніть в холодній воді і пропустіть через м'ясорубку, слідом за м'ясом. Якщо любите, щоб цибуля в котлетах відчувався, то можна його просто дрібно нарізати. Подрібнену цибулю додайте до м'ясного фаршу.
Крок 3:
За смаком додайте в фарш трохи солі і спеції. Додайте трохи подрібненої зелені. Будь-який. Я використовую подрібнений кріп. Всю масу перемішайте.
Крок 4:
Потім всипте в фарш необхідну кількість манної крупи і додайте яйце.
Крок 5:
Фарш добре вимісити і відбийте кілька разів об дно чаші. Для цього просто піднімайте його руками і з силою кидайте в чашу. При відбиванні котлетна маса стане більш щільною і котлетки при формуванні не будуть розвалюватися. Готовий фарш залиште полежати на 1 годину. За цей час манка трохи набубнявіє і вбере в себе зайву вологу.
Крок 6:
В окрему тарілку насипте панірувальні сухарі. Руками сформуйте невеликі котлети і обваляйте їх в панірувальних сухарях.
Крок 7:
Сковороду для смаження котлет розігрійте до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Викладіть в розігріту сковороду сформовані котлети і обсмажуйте з двох сторін по 2-3 хвилини, на середньому вогні.
Крок 8:
Готовий котлети виходять апетитні із золотистою скоринкою. Подати їх можна з гарніром з картопляного пюре і овочевим салатом.
Крок 9:
Смачного!
для приготування таких котлет можна використовувати будь-який вид м'яса або навіть м'ясне асорті. Щоб бути повністю впевненим в натуральності фаршу, рекомендую приготувати його вдома самостійно. Це не займе багато часу.
для отримання більш насиченого аромату, можна додати в фарш трохи подрібненого часнику. Але, хоча, наявний в складі цибулю, вже дуже ароматний в готових котлетах.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал / 100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал / 100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г