Мітітеї по молдавськи

оригінальні, ароматні, пікантні, смачні! Мітітеі по-молдавськи-це м'ясні маленькі ковбаски, які схожі на котлети, але відрізняються складом фаршу і процесом приготування. Вони виходять більш соковиті і ніжні на смак, смажаться традиційно на грилі, а в домашніх умовах — на сковороді.
ЛяличAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 11 г
жири 50 % 17 г
вуглеводи 18 % 6 г
218 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 4 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити мітітеї по-молдавськи? Підготуйте продукти. Фарш зазвичай береться змішаний, свинячий і яловичий 1:1. Але можете використовувати на свій смак, з будь-якого виду м'яса. Фарш підійде як покупної, так і зроблений самостійно. Крохмаль краще візьміть кукурудзяний, з ним мітітеі виходять більш ніжні.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Покладіть фарш в миску і додайте до нього кукурудзяний крохмаль, сіль, соду і мелений чорний перець.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Часник очистіть і подрібніть, додайте в миску з фаршем. Часник можна подрібнити будь-яким зручним способом: за допомогою ножа, терки або преса для часнику. Перемішайте масу до рівномірного розподілу продуктів.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Влийте в фарш молоко і ще раз добре перемішайте. Молока може піти від 60 до 100 мл, в залежності від вологості самого фаршу. Краще додавати молоко в фарш частинами і дивитися по консистенції: чи потрібно ще.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Для того щоб фарш став щільним, його потрібно гарненько відбити. Для цього Візьміть грудку фаршу в руки, підніміть його над мискою і киньте назад. Виконайте так приблизно раз 15. Це важливий момент! Завдяки такому відбивання, фарш буде обсмажуватися щільними ковбасками і не розвалиться. Прикрийте ємність з фаршем кришкою або затягніть плівкою і поставте в холодильник мінімум на 3 години.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Підготовлений фарш розділіть на однакові частини і сформуйте ковбаски, довжиною близько 7 сантиметрів і товщиною 2-3 сантиметри. Щоб фарш не прилипав до рук, змочуйте їх періодично холодною водою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    На сковороду налийте рослинне масло і розігрійте його на середньому вогні. Перекладіть на сковороду мітітеі і обсмажте їх з усіх боків до рум'яної скоринки. Зніміть сковороду з вогню. Розігрійте духовку до температури 180 градусів.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Очистіть ріпчасту цибулю, наріжте його півкільцями. Покладіть цибулю в форму для запікання, розподіляючи по всій поверхні. На цибулю викладіть обсмажені мітітеї.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додайте в форму чорний перець горошком і лавровий лист.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Влийте в форму воду так, щоб вона доходила до середини ковбасок.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Поставте форму в розігріту до 180 градусів духовку і запікайте протягом 30 хвилин. Час і температура вказані приблизно —орієнтуйтеся на свою техніку. Мітітеі повинні добре зарум'янитися зверху.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Вийміть їх з духовки, розкладіть разом з цибулею по тарілках і подавайте до столу.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Смачного!

такі ковбаски мітітеї можна подавати з будь-яким гарніром або просто зі свіжими овочами. Чудово підійдуть для обіду на друге або для ситної вечері.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Крохмаль - 320   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Фарш свинина Яловичина - 236   ккал/100г

Схожі рецепти