склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити мітітеї по-молдавськи? Підготуйте продукти. Фарш зазвичай береться змішаний, свинячий і яловичий 1:1. Але можете використовувати на свій смак, з будь-якого виду м'яса. Фарш підійде як покупної, так і зроблений самостійно. Крохмаль краще візьміть кукурудзяний, з ним мітітеі виходять більш ніжні.
Крок 2:
Покладіть фарш в миску і додайте до нього кукурудзяний крохмаль, сіль, соду і мелений чорний перець.
Крок 3:
Часник очистіть і подрібніть, додайте в миску з фаршем. Часник можна подрібнити будь-яким зручним способом: за допомогою ножа, терки або преса для часнику. Перемішайте масу до рівномірного розподілу продуктів.
Крок 4:
Влийте в фарш молоко і ще раз добре перемішайте. Молока може піти від 60 до 100 мл, в залежності від вологості самого фаршу. Краще додавати молоко в фарш частинами і дивитися по консистенції: чи потрібно ще.
Крок 5:
Для того щоб фарш став щільним, його потрібно гарненько відбити. Для цього Візьміть грудку фаршу в руки, підніміть його над мискою і киньте назад. Виконайте так приблизно раз 15. Це важливий момент! Завдяки такому відбивання, фарш буде обсмажуватися щільними ковбасками і не розвалиться. Прикрийте ємність з фаршем кришкою або затягніть плівкою і поставте в холодильник мінімум на 3 години.
Крок 6:
Підготовлений фарш розділіть на однакові частини і сформуйте ковбаски, довжиною близько 7 сантиметрів і товщиною 2-3 сантиметри. Щоб фарш не прилипав до рук, змочуйте їх періодично холодною водою.
Крок 7:
На сковороду налийте рослинне масло і розігрійте його на середньому вогні. Перекладіть на сковороду мітітеі і обсмажте їх з усіх боків до рум'яної скоринки. Зніміть сковороду з вогню. Розігрійте духовку до температури 180 градусів.
Крок 8:
Очистіть ріпчасту цибулю, наріжте його півкільцями. Покладіть цибулю в форму для запікання, розподіляючи по всій поверхні. На цибулю викладіть обсмажені мітітеї.
Крок 9:
Додайте в форму чорний перець горошком і лавровий лист.
Крок 10:
Влийте в форму воду так, щоб вона доходила до середини ковбасок.
Крок 11:
Поставте форму в розігріту до 180 градусів духовку і запікайте протягом 30 хвилин. Час і температура вказані приблизно —орієнтуйтеся на свою техніку. Мітітеі повинні добре зарум'янитися зверху.
Крок 12:
Вийміть їх з духовки, розкладіть разом з цибулею по тарілках і подавайте до столу.
Крок 13:
Смачного!
такі ковбаски мітітеї можна подавати з будь-яким гарніром або просто зі свіжими овочами. Чудово підійдуть для обіду на друге або для ситної вечері.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Фарш свинина Яловичина - 236 ккал/100г