склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо інгредієнти для сирників за списком. Якщо причиною приготування сирників без сиру є лише відсутність сиру під рукою або бажання його використовувати для цього, а не медичні показання (непереносимість лактози), то до складу інгредієнтів все-таки краще додати пару столових ложок сметани, щоб сирники вийшли більш м'якими і ніжними на смак.
Крок 2:
У глибоку миску вбиваємо курячі яйця. Всипаємо цукор і додаємо дрібку солі для балансу смаку. Якщо є бажання і можливість, можна додати для поліпшення смаку столову ложку меду, або замінити їм цукор.
Крок 3:
Розбовтуємо їх виделкою або збиваємо ручним віночком, міксером до повного розчинення цукру і отримання однорідної суміші. Вливаємо пару столових ложок рослинного масла.
Крок 4:
Додаємо половинку чайної ложки соди і вливаємо лимонний сік. Це зробить сирники більш пишними і м'якими. Крім того лимонний сік замаскує специфічний присмак курячих яєць. Також для додання випічці приємного аромату можна додати дрібку ваніліну або кориці за смаком. Всипаємо в рідину манку.
Крок 5:
Додаємо ложку борошна. Перемішуємо інгредієнти, щоб манка була покрита повністю рідиною і залишаємо на півгодини для розбухання манної крупи.
Крок 6:
Через зазначений час маса повинна стати густою, перемішуємо її ще раз.
Крок 7:
В тарілочку або на чисту робочу поверхню насипаємо манку. Змоченими в холодній воді руками формуємо з манного тіста невеликі сирники, обвалюють їх в манній крупі, надаємо їм форму шайбочек.
Крок 8:
На сковороду наливаємо рослинне масло, включаємо вогонь, масло розігріваємо, викладаємо на сковороду заготовки сирників.
Крок 9:
Обсмажуємо їх до рум'яності з обох сторін, вогонь зменшуємо до мінімального, сковороду накриваємо кришкою і тримаємо їх на вогні близько 15 хвилин, щоб вони добре пропеклися всередині.
Крок 10:
Сирники готові. Подаємо їх до столу зі сметаною або варенням, джемом і свіжими ягодами. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал / 100г
- Сода харчова - 0 ккал / 100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г