кефір з корицею

приємний на смак напій на сторожі вашого здоров'я! Здоровий спосіб життя, здорове харчування - запорука довголіття. Один з компонентів здорового харчування – щоденне вживання в їжу кисломолочних продуктів, зокрема, кефіру. У пресі проходила інформація, що японці дуже поважають наш, російський кефір, нібито японські вчені пов'язують профілактику онкологічних захворювань з його регулярним вживанням. Якщо це твердження-рекламний трюк російських виробників, то воно не суперечить науковим дослідженням. Імунітет людини безпосередньо залежить від стану кишечника, для якого кефір – благо.

Дар'я ☼

автор рецепта

0339

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 25 % 3 г

жири 8 % 1 г

вуглеводи 67 % 8 г

48 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:

ще один компонент нашого рецепта – ароматична приправа – кориця. Позитивні властивості кориці полягають в тому, що при додаванні в їжу кориці підвищується обміну речовин, а отже, відбувається зниження ваги.
Отже, якщо ви хочете мати гарну фігуру, здоровий кишечник і гарний настрій введіть в меню кефір з корицею.
візьміть склянку кефіру, додайте корицю за рецептом і перемішайте. Щоденне вживання "коктейлю" з корицею протягом декількох тижнів допоможе вам позбавитися від зайвої ваги.
посилити дію коктейлю можна, якщо додати в кефір дрібку червоного перцю і половину столової ложки імбиру .
худніть на здоров'я.