полуниця по-селянськи

Легка дієтична смакота порадує любителів здорового харчування.

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Полуниця

0.5

Пластівці (Кукурудзяні)

Цукор

Молоко

Сир

250

Ванільний цукор

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 23 % 5 г

жири 14 % 3 г

вуглеводи 64 % 14 г

106 ккал

ГІ: 29 / 21 / 50

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:

обсушити вимиті ягоди рушником, приготуйте прозорі салатниці. Полуницю потрібно викласти шарами, чергуючи ягоди, цукор і пластівці.
для заливки змішуємо молоко, сир, цукор і ванільний цукор в окремому посуді і гарненько збиваємо міксером. Покриваємо цим кремом шари ягід і прикрашаємо тертим шоколадом або какао-порошком.