імам баялди по-турецьки з баклажанів

турецьке національне блюдо з баклажанів! Імам баялди підходить для подачі на вечерю, на обід, навіть на сніданок. Воно добре як самостійну страву і як гарнір до м'яса. При зовнішній красі готувати його зовсім нескладно!
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 1 г
жири 58 % 14 г
вуглеводи 38 % 9 г
162 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як готувати імам баялди? Відміряйте всі потрібні інгредієнти. Баклажани беріть міцні, без вад, однакові за розміром. Від зовнішнього вигляду баклажанів залежить вигляд і якість всього блюда.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Баклажани вимийте, подекуди зріжте шкірку уздовж тонкими смужками. У кожному баклажані зробіть глибокий поздовжній розріз, намагаючись не пошкодити стінки овоча. Посоліть баклажани всередині і зовні. Залиште на 30 хвилин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Підготуйте продукти для начинки. Помідори вимийте. Цибулю очистіть від лушпиння і теж вимийте. Овочі обсушити. Зелень також помийте, струсіть, підсушіть.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Ріпчасту цибулю наріжте соломкою. Помідори наріжте кубиками, сік злийте, залишивши тільки м'якоть. При бажанні можете видалити з помідорів насіння. А також зрізати з них шкірку, потримавши кілька хвилин в гарячій воді.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Часник, петрушку і м'яту подрібніть ножем.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте на ньому баклажани з усіх боків до рум'яної скоринки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Окремо в сковороді розігрійте оливкову олію, викладіть цибулю і цукор і обсмажте до появи у цибулі карамельного кольору.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додайте до цибулі помідори, часник, мускатний горіх, лимонний сік і сіль. Перемішайте і тушкуйте разом 5 хвилин. Якщо залишиться дуже багато рідини, злийте її.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додайте в піджарку подрібнену зелень. Все перемішайте і приберіть з вогню.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Краї баклажанів в місці розрізу розсуньте, щоб вийшло поглиблення.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Наповніть баклажани начинкою. Перекладіть їх акуратно в підготовлену форму для запікання. На дно форми налийте трохи води і прогрійте в заздалегідь розігрітій духовці близько 10 хвилин. Страва готова! Імам баялди подається гарячим або теплим.

кілька років тому я готувала баклажани по-родоськи. Імам баялди чимось схожий на грецький рецепт, але вони набагато жирніше, тому що обсмажуються у великій кількості рослинного масла. Ще один варіант приготування імам баялди: баклажани нарізати кружечками, обсмажити в олії, розкласти на деку, зверху начинку і запекти.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.

як легко зняти з помідорів шкірку? Помийте їх, зверху зробіть гострим ножем надрізи хрест-навхрест. Опустіть в окріп на 1-2 хвилини. Дістаньте, злегка охолодіть і зніміть шкірку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • М'ята свіжа - 49   ккал/100г
  • М'ята сушена - 285   ккал/100г
  • М'ята - 49   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г

Схожі рецепти