Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як готувати імам баялди? Відміряйте всі потрібні інгредієнти. Баклажани беріть міцні, без вад, однакові за розміром. Від зовнішнього вигляду баклажанів залежить вигляд і якість всього блюда.
Крок 2:
Баклажани вимийте, подекуди зріжте шкірку уздовж тонкими смужками. У кожному баклажані зробіть глибокий поздовжній розріз, намагаючись не пошкодити стінки овоча. Посоліть баклажани всередині і зовні. Залиште на 30 хвилин.
Крок 3:
Підготуйте продукти для начинки. Помідори вимийте. Цибулю очистіть від лушпиння і теж вимийте. Овочі обсушити. Зелень також помийте, струсіть, підсушіть.
Крок 4:
Ріпчасту цибулю наріжте соломкою. Помідори наріжте кубиками, сік злийте, залишивши тільки м'якоть. При бажанні можете видалити з помідорів насіння. А також зрізати з них шкірку, потримавши кілька хвилин в гарячій воді.
Крок 5:
Часник, петрушку і м'яту подрібніть ножем.
Крок 6:
У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте на ньому баклажани з усіх боків до рум'яної скоринки.
Крок 7:
Окремо в сковороді розігрійте оливкову олію, викладіть цибулю і цукор і обсмажте до появи у цибулі карамельного кольору.
Крок 8:
Додайте до цибулі помідори, часник, мускатний горіх, лимонний сік і сіль. Перемішайте і тушкуйте разом 5 хвилин. Якщо залишиться дуже багато рідини, злийте її.
Крок 9:
Додайте в піджарку подрібнену зелень. Все перемішайте і приберіть з вогню.
Крок 10:
Краї баклажанів в місці розрізу розсуньте, щоб вийшло поглиблення.
Крок 11:
Наповніть баклажани начинкою. Перекладіть їх акуратно в підготовлену форму для запікання. На дно форми налийте трохи води і прогрійте в заздалегідь розігрітій духовці близько 10 хвилин. Страва готова! Імам баялди подається гарячим або теплим.
кілька років тому я готувала баклажани по-родоськи. Імам баялди чимось схожий на грецький рецепт, але вони набагато жирніше, тому що обсмажуються у великій кількості рослинного масла. Ще один варіант приготування імам баялди: баклажани нарізати кружечками, обсмажити в олії, розкласти на деку, зверху начинку і запекти.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
як легко зняти з помідорів шкірку? Помийте їх, зверху зробіть гострим ножем надрізи хрест-навхрест. Опустіть в окріп на 1-2 хвилини. Дістаньте, злегка охолодіть і зніміть шкірку.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- М'ята свіжа - 49 ккал/100г
- М'ята сушена - 285 ккал/100г
- М'ята - 49 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г