смажена цибуля

чудовий рецепт відмінної закуски! Не забудьте соус!
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 2 г
жири 67 % 33 г
вуглеводи 29 % 14 г
349 ккал
ГІ: 40 / 0 / 60

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
у далекому дитинстві я просто на дух не переносила яким би то не було чином оброблену цибулю. Сприймала його лише в чистому, свіжому вигляді. Але всім відомо, що з плином часу пристрасті в їжі змінюються. Це сталося і зі мною, і тепер я не уявляю собі страв без цього овоча. Лук є прекрасним доповнення практично будь-якого блуду: м'ясного, рибного, овочевого. Крім того, цибулю можна приготувати окремо по дуже простому кулінарному рецептом, про який я зараз вам і розповім. Отже, щоб приготувати смажену цибулю нам для початку потрібно вибрати цибулини приблизно одного середнього розміру (не великі). Після цього ми очищаємо цибулю, промиваємо, сушимо і нарізаємо тоненькими півкільцями. Потім присипаємо наш підготовлений лук борошном. Ставимо сковороду на вогонь, наливаємо масло наполовину і обсмажуємо цибулька протягом приблизно 5-7 хвилин до золотистого кольору. Можна готувати його менше, якщо ви не любите корочку, а можете, навпаки, довше, якщо хочете його гарненько ужаріть. Готовим смаженою цибулею посипають м'ясо, курку, різноманітні гарніри.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г

Схожі рецепти