Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Відваріть куряче філе, почекайте, коли вона трохи охолоне. Наріжте шматочками середньої величини.
2. Кедрові горішки покладіть на суху сковороду і обсмажте до золотистого.
3. Твердий сир натріть на крупній тертці.
4. Почистіть і дрібно порубати часник.
5. Готуємо соус: покладіть в чашу блендера кінзу, петрушку, базилік, натертий сир, порізаний часник. Додайте оливкову олію, сіль, перець, обсмажені кедрові горішки. Все збийте.
6. Відваріть фарталле в солоній воді (або будь-яку іншу пасту) згідно з рекомендаціями виробника, зазначеним на упаковці. Воду злийте в миску і відставте в сторону, не виливайте.
7. До макаронів покладіть шматочки курки, соус, що вийшов, трохи води, в якій відварювалися фарталле. Перемішавши.
8. Викладіть пасту з соусом по порційних тарілках, збризніть оливковою олією, прикрасьте зеленню.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал / 100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал / 100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал / 100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Букові горішки - 568 ккал/100г
- Пінія - 635 ккал/100г
- Горіхи кедрові - 620 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Фарфалле - 350 ккал / 100г
