Фрикасе з куріпки

вишукана страва французької кухні, приготована вдома! Чудовий рецепт для любителів страв, приготованих з птиці. Фрикасе, приготоване з куріпки, відмінно підійде для святкового столу або для сімейної вечері, так що обов'язково порадуй своїх близьких смачно приготованим блюдом!
savuleAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 9 г
жири 52 % 12 г
вуглеводи 9 % 2 г
159 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 30 хв

1. Тушку куріпки промиваємо. Обсушуємо і нарізаємо на порційні шматочки. Ставимо на вогонь сковороду з товстим дном, розігріваємо. Кладемо шматочок вершкового масла і обсмажуємо на ньому куріпку. Довго смажити не потрібно, достатньо по 5 хвилин з кожного боку. Прибираємо обсмажені шматочки м'яса зі сковороди.
2. Додаємо в масло борошно і помішуючи, обсмажуємо її до золотистого кольору. Потім вливаємо бульйон тонкою цівкою, постійно помішувати соус, щоб не утворилися грудочки.
3. Додаємо вичавлений сік і цедру половинки лимона. Викладаємо в соус шматочки м'яса, солимо і приправляємо за смаком спеціями. Накриваємо кришкою і тушкуємо на повільному вогні протягом півгодини.
4. На іншій сковороді обсмажуємо цибулю, а потім нарізані гриби. Викладаємо в сковороду до куріпок і готуємо ще 15 хвилин. Готове м'ясо куріпки і гриби перекладаємо в блюдо, вливаємо на сковороду жирні вершки, перемішані з жовтками. Варимо помішуючи протягом двох хвилин. Отриманим соусом поливаємо шматочки куріпки. Посипаємо свіжою зеленню і подаємо до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г
  • Куріпки - 254   ккал/100г

Схожі рецепти