Намазка з плавленого сиру і яєць

ніжна, смачна і ситна намазка на хліб.

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Плавлений сир

200

Курячі яйця

Майонез

Часник

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 29 % 14 г

жири 65 % 32 г

вуглеводи 6 % 3 г

238 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1:
Сир попередньо відправити в морозильну камеру на 30 хвилин. Натерти на дрібній тертці.
Крок 2:
Відварені яйця остудити і також натерти на дрібній тертці.
Крок 3:
Додати майонез. Я вважаю за краще в такий закуски використовувати нежирний майонез.
Крок 4:
Видавити часник через чеснокодавку.
Крок 5:
Все ретельно перемішати. Подавати з чорним хлібом. Смачного!