святковий салат з ікрою на День Закоханих

Святковий, ефектний салат для твоєї половинки! Салат готується просто, головне - мати формочку у вигляді серця і трохи посидючості.
ІраAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 12 г
жири 30 % 12 г
вуглеводи 40 % 16 г
220 ккал
ГІ: 19 / 81 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Всі продукти, крім ікри, розділити на 2 частини - так відразу видно, скільки піде на одне сердечко, але якщо є 2 формочки, то можна відразу виконувати 2 частини салату. Одне сердечко жіноче, а інше - чоловіче. На одну сторону плоскої тарілки поставити формочку у вигляді перевернутого серця і викласти в неї рис, притиснути виделкою, змастити майонезом.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Другий шар: викласти нарізані крабові палички, притиснути виделкою, змастити майонезом.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Третій шар: змішаний нарізану цибулю з нарізаним солодким перцем, притиснути виделкою, змастити майонезом.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Четвертий шар: натертий на тертці жовток, притиснути виделкою, змастити майонезом.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    П'ятий шар: натертий на тертці сир, притиснути виделкою, змастити майонезом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Шостий шар: натертий на тертці білок, що не притискати, що не змащувати майонезом.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Акуратно прикрасити зверху червоною ікрою.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Формочку акуратно зняти, поставити її поруч, трохи відступаючи і гострим кінцем вниз, і точно в такому ж порядку викласти решту продуктів. Верх прикрасити чорною ікрою. Формочку знову зняти і подати яскравий, смачний салат до столу.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Смачного! Зі Святом Закоханих!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал / 100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал / 100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал / 100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Крабові палички - 73   ккал/100г
  • Крабові палички vici соковиті - 73   ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140   ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140   ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Ікра горбуші зерниста - 230   ккал/100г
  • Ікра лососева зерниста - 245   ккал/100г
  • Ікра осетрова зерниста - 203   ккал/100г
  • Ікра осетрова паюсна - 236   ккал/100г
  • Ікра осетрова пробійна - 235   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти