Форшмак з оселедця з яблуками цибулею вершковим маслом

Дуже проста в приготуванні, але така смачна закуска!
Інна РябченкоAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 8 г
жири 50 % 14 г
вуглеводи 21 % 6 г
184 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Батон замочуємо в молоці.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Оселедець відокремлюємо від кісток, яблуко очищаємо від шкірки. У блендер (можна використовувати м'ясорубку) складаємо рибу, яблука, цибулю, варені яйця, віджатий від молока батон все дрібно подрібнюємо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Зелень окремо перебиваємо в блендері.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо до вже перебитої масі, додаємо м'яке сл. масло, перець, сіль за смаком добре розмішуємо і відправляємо на годину холодильник. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал / 100г
  • Оселедець в олії - 301   ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97   ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159   ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215   ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192   ккал/100г
  • Оселедець свіжий - 161   ккал/100г
  • Оселедець солона - 217   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Батон - 273   ккал/100г

Схожі рецепти