склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як дуже швидко і просто просто приготувати дієтичний курячий суп з овочами і вермішеллю з сушеною зеленню, який без всякого сумніву сподобається багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування збалансованого супу з куркою на швидку руку.
Крок 2:
Для приготування супу візьміть відповідну за обсягом каструлю і поставте на плиту, потім виливайте в неї дві столові ложки рослинної олії і розігрівайте, після чого викладайте в каструлю попередньо дрібно нарізану одну головку ріпчастої цибулі і обсмажуйте на великому вогні плити.
Крок 3:
Нарізуйте невеликим довільним кубиком одну середню моркву і викладайте в каструлю з ріпчастою цибулею, після чого перемішуйте і обсмажуйте овочі на великому вогні плити.
Крок 4:
Невеликими довільними шматочками нарізайте п'ятсот грамів курячого філе і викладайте в каструлю з овочами, потім перемішуйте між собою всі інгредієнти і обсмажуйте п'ять-сім хвилин на великому вогні плити.
Крок 5:
Невеликими довільними кубиками нарізайте три попередньо очищених картоплі і викладайте в загальну каструлю, потім перемішуйте між собою всі інгредієнти і прогрівайте картопля протягом двох хвилин.
Крок 6:
Виливайте в загальну каструлю півтора літра крутого окропу, після чого прикривайте її кришкою і доведіть суп до кипіння на великому вогні плити.
Крок 7:
Висипайте в каструлю з закипілим супом за смаком сіль, одну третину чайної ложки хмелі-сунелі, одну третину чайної ложки паприки, половину чайної ложки сушеного часнику і перемішуйте між собою всі інгредієнти.
Крок 8:
Додавайте в каструлю з супом за смаком лавровий лист, сушену зелень базиліка, петрушки, кропу, потім прикривайте її кришкою і проварюйте суп десять хвилин на мінімальному вогні плити.
Крок 9:
З плином часу висипайте в каструлю з супом сорок грамів вермішелі і проварюйте суп до повної готовності дві хвилини на мінімальному вогні плити.
Крок 10:
Додавайте в каструлю з приготованим курячим супом за смаком чорний мелений перець і перемішуйте всі інгредієнти.
Крок 11:
Розливайте приготований курячий суп з вермішеллю і овочами по порційних тарілках і подавайте до обіднього столу.
Крок 12:
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
Пропонуємо Вашій увазі дуже простий і швидкий рецепт приготування ідеального дієтичного курячого супу з овочами і вермішеллю на майбутній сімейний обід! Обов'язково приготуйте наваристий збалансований суп з куркою і вермішеллю з картоплею на нашу рецептом, який без всякого сумніву сподобається вашим рідним з близькими своїми чудовими смаковими якостями! Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Вермішель - 371 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Часниковий порошок - 331 ккал/100г