Капрезе з персиками

цей салат-справжнє літо в тарілці: яскравий і легкий. Давно хотіла приготувати щось подібне-з моцарелою і свіжими персиками. Придумалося ось таке різнобарвне і яскраве капрезе. Ще б сюди прошутто - і було б зовсім по-італійськи.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 43 % 9 г
вуглеводи 33 % 7 г
118 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Відміряти інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Персики вимити, обсушити, розрізати навпіл і видалити кісточку. Утворені половинки нарізати тонкими скибочками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Помідори вимити, обсушити і теж нарізати полукружьями.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Моцарелу нарізати тонкими скибочками. Можна теж полукружьями, щоб точно вистачило на все персики і помідори.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    На блюдо по колу внахлест, чергуючи, викласти скибочки персиків, помідорів і моцарели.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Полити салат оливковою олією, приправити сіллю і свіжомеленим перцем. Я не стала солити (хоча за рецептом солити треба), так як не дуже люблю поєднання свіжих персиків з сіллю. Прикрасити петрушкою і листочками базиліка.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Персики - 46   ккал/100г
  • Персики консервовані - 68   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Моцарелла - 280   ккал/100г

Схожі рецепти