гострий салат з риби по-корейськи

для любителів гострих пікантних салатів - саме те! Такий салат дуже популярний в країнах Азії і Сходу. Таке блюдо з успіхом готують на великі свята. Дуже популярний в китайській і корейській кухнях. Прекрасно стимулює апетит. Можна подавати з будь-якими стравами, а найкраще з картоплею. Спробувавши один раз таке блюдо, впевнена ви захочете зробити постійним в вашому сімейному меню.
luba60Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 73 % 11 г
жири 7 % 1 г
вуглеводи 20 % 3 г
68 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 2 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати всі необхідні інгредієнти. Для салату найкраще підходить річкова риба, таких видів, як сазан, товстолобик...

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Рибу добре почистити, випатрати. Голову і хвіст відрізати. Ретельно промити під проточною водою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Від тушки відокремити хребет і реберні кістки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Кожен бік риби розрізати навпіл і порізати на скибочки, приблизно півтора см завтовшки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У глибоку чашку викласти нарізану рибу, залити оцтовою есенцією і добре перемішати. Придавити плоскою тарілкою і поставити на 2 години, щоб шматочки добре переварилися в оцті. Коли пройде година, потрібно перевірити побіліла чи риба і лизнути, якщо не дуже кисла і серединка шматочка ще сира, можна додати трохи оцту. Не бійтеся брати оцтову есенцію. В процесі перетравлення, вона нейтралізується рибним соком і залишається тільки пікантна кислинка.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Солодкий болгарський перець порізати тонкою соломкою близько 5 мм завтовшки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Такої ж товщини порізати свіжі огірочки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Ріпчасту цибулю порізати на півкільця такої ж товщини.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Кілька зубчиків часнику пропустити через прес.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Всі підготовлені овочі покласти разом з готовою рибою в чашку, ємність, щоб зручно було перемішувати.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    До Рибно-овочевої маси додати сіль, чорний мелений і червоний мелений перець, посипати паприкою і полити соєвим соусом. Все ретельно перемішати. При бажанні можна додати зелень кінзи. Добре буде, коли готовий салат трохи постоїть і придбає загальний смак.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Ось у нас і вийшов по істині екзотичний салат. Неймовірно смачний з пікантною кислинкою. Таке страв можна з успіхом подавати на святковий стіл. Смачного!

Рецепт не простий тим, що використовується оцтова есенція і потрібно стежити, щоб риба повністю переварити і стала білою. В іншому складнощів немає. Салат виходить дивним, з пікантним присмаком. Таким блюдом ви приємно здивуєте своїх друзів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Оцтова есенція - 11   ккал / 100г
  • Берш - 83   ккал/100г
  • Плотва - 88   ккал/100г
  • Йорж - 88   ккал/100г
  • Густера - 97   ккал/100г
  • Лінь - 40   ккал/100г
  • Головень - 127   ккал/100г
  • Язь - 81   ккал/100г
  • Жерех - 98   ккал/100г
  • Чехонь - 88   ккал/100г
  • Краснопірка - 100   ккал/100г
  • Голець - 135   ккал/100г

Схожі рецепти