Склад / інгредієнти
спосіб приготування
одного разу мій чоловік – завзятий рибалка, приніс з риболовлі величезного сома. Ось, каже, скільки смачної їжі з нього вийде, надовго вистачить! Ось тут мені довелося проявити винахідливість і фантазію, щоб смачно приготувати такий щедрий улов. Хочу поділитися з вами кулінарним рецептом, який так прекрасно підійшов до нашої «видобутку» - вуха з сома.
Сома потрібно почистити і промити. Потім відокремити рибне філе разом зі шкірою від кісток. Порізати на шматки, посолити і на час поставити в холодильник. З голови сома і плавників зварити бульйон. Саме з цих частин риби він виходить дуже наваристий. Готовий бульйон процідити. Потім знову довести його до кипіння, додати туди нарізану картоплю, цибулю і петрушку. Варити все це 20 хвилин. Потім додати шматочки риби, нарізані свіжі помідори і спеції. Варити ще 20 хвилин. Готову юшку заправити шматочками вершкового масла. При подачі на стіл покласти в тарілку шматок риби і прикрасити юшку з сома зеленню.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сомик - 196 ккал/100г
- Сом припущений - 121 ккал/100г
- Сом свіжий - 143 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Корінь петрушки - 49 ккал/100г