Домашній шоколадний крем з бананом

класичне поєднання банана і шоколаду призведе ласунів в захват. Смачно. Цей шоколадний крем-повна альтернатива"Нутелли & quot;. Домашній шоколадний крем з бананом мало того що смачний, так ще й готується за хвилини. З даної кількості продуктів виходить півлітрова банка шоколадного крему.
♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 3 г
жири 18 % 7 г
вуглеводи 75 % 30 г
184 ккал
ГІ: 10 / 33 / 57

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.

банани подрібнити за допомогою блендера в пюре.
з апельсина дрібної теркою зняти цедру і вичавити сік половини апельсина.
З'єднати сік з цедрою з банановим пюре.
додати туди ж какао, воду і цукор, перемішати і поставити на невеликий вогонь. Помішуючи, довести до кипіння, поварити пару хвилин.
додати поламаний шматочками шоколад, дати йому повністю розчинитися в кремі.
вилити крем в ємність і прибрати в холодильник до повного охолодження.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Банани - 89   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Апельсини - 36   ккал/100г
  • Какао-порошок - 374   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Шоколад молочний - 550   ккал/100г

Схожі рецепти