Чай з мелісою
склад / інгредієнти
1
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Рецепт приготування максимально простий.
Крок 2:
Беремо чайну ложку подрібненої меліси-краще свіжої, але підійде і сушена.
Крок 3:
Заливаємо окропом, закриваємо чайник кришкою.
Крок 4:
Наполягаємо чай з мелісою протягом півгодини і насолоджуємося.
Крок 5:
Розливаємо по гуртках через ситечко.
Крок 6:
Слід пам'ятати, що чай з мелісою знижує артеріальний тиск.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Вода - 0 ккал / 100г
- Мелісса - 0 ккал/100г