курча з рисом

для простого вечері в колі сім'ї і для святкового столу. До речі, тоді я купила два курчати, одного засмажила з рисом як описала в рецепті, а з другим надійшла куди простіше - також намазав його часником і сіллю з чорним перцем, цілком закинула його на невелике деко, нарізала прям туди цибулю і картоплю, закрила фольгою, і засунула в духовку, вийшло теж дуже навіть нормально. Звичайно це не буде вже смажене курча, але другий спосіб його приготування - взагалі безпрограшний, тому якщо хто сумнівається в цьому рецепті - можете приготувати свого курчати в духовці.))) Після цієї страви у вас ніколи не буде ні тяжкості в животі не печії.Все досить просто і смачно.

неіснуючий Користувач

автор рецепта

0455

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Курка (курча)

Рослинна олія (або 70)

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

Вершкове масло

Морква

Рис

Зелень

Цибуля

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 35 % 15 г

жири 42 % 18 г

вуглеводи 23 % 10 г

253 ккал

ГІ: 10 / 90 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:

готувала Я смаженого курчати. Для приготування цієї страви, я використовував чудового курчати, який би трохи промаринуватися в часнику і чорному перці, і засмажений на сковороді до готовності. Курча смажився разом з гарніром, тому в підсумку отримуємо повноцінне блюдо, ну а як гарнір до курчати йшов рисок в пароварці.Рис промила і закинула в пароварку на 40 хвилин додала шматочок масла посолити і поперчити трохи.І все готово!