Креветки з рисом в підкові щастя Китайська стіна

щастя для любителів морепродуктів! Смачно, просто і оригінально! Незвичністю подачі і поєднанням смакових якостей креветок і рису. На пісну вечерю таке блюдо просто знахідка! Закінчується піст і так хочеться проводити його смачними , красивими стравами, щоб він запам'ятався на рік в нашій пам'яті не просто вареними овочами, а різноманітними , смачними стравами. Ось сьогодні я готую креветки з рисом на хлібній підкові і раджу вам спробувати це блюдо за моїм рецептом, дуже сподіваюся,що Вам воно сподобається. Бажаю отримати апетит! Рис з креветкою на підкові, розмістилися на прийом, І вирішили, що свій вечір проведуть вони удвох, Але не вийшло одкровення, завадили кабачки, І додалися в тарілку-витаминочки!

Шура

автор рецепта

0527

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Креветки

300

Рис

200

Цибуля ріпчаста

Рослинна олія

100

Кабачки

Хліб (Сірий, 2 шматочки)

Сіль

за смаком

Спеції сухі

за смаком

Лавровий лист

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 21 % 8 г

жири 26 % 10 г

вуглеводи 53 % 20 г

194 ккал

ГІ: 16 / 74 / 11

покрокове приготування

Час приготування: 1 год

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
Крок 9:
Крок 10:
Крок 11:
Крок 12:

Креветки відварюємо у воді з лавровим листом , сіллю і спеціями.
до казан наливаємо масло рослинне, розігріваємо до готовності і кладемо промитий і просушений рис, обсмажуємо 2-3 хвилини разом з каррі, або будь-якими іншими спеціями, потім додаємо воду кип'ячену так, щоб вона була на палець вище рису варимо при закритій кришці не помішуючи на маленькому вогні.
Кабачки нарізаємо пластинками і обсмажуємо на олії по золотистого кольору, посолити в кінці смаження.
часник очищаємо і пропускаємо через прес.
Натераем часником наші кабачки.
нарізаємо сірий хліб товщиною в 4-5мл., скибку навпіл, вирізаємо середину і нарізаємо її шматочками рівномірно.
обсмажуємо на олії наш хліб.
очищаємо відварені креветки і обсмажуємо їх з цибулею на олії раст.
оформляємо блюдо.
у хлібні підкови по черзі укладаємо креветки і рис.
кабачкові пластини звертаємо в релетики і укладаємо на І бік тарілки.
я використовувала салат буряковий консервований з банки.
обсмажені шматочки хліба також укладаємо на тарілку
подаємо наше блюдо і бажаємо всім приємного апетиту!