гострий салат із зелених помідорів по-корейськи

приголомшливо смачна закуска із зелених помідорів! Якщо ви любитель салатів корейської кухні, то неодмінно спробуйте приготувати Салат із зелених помідорів. Чим довше салат простоїть в холодильнику, тим смачніше він стане.
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 42 % 5 г
вуглеводи 50 % 6 г
73 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 7 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте все необхідне для приготування салату. Буде потрібно зовсім небагато інгредієнтів основні з яких зелені помідори, болгарський перець, морква і часник.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Морквину і часник почистіть від шкірки. Болгарські перці розріжте навпіл, зріжте плодоніжки і видаліть насіння. Зелені помідори і овочі помийте під проточною водою. Зелень так само обполосніть. Для салату відмінно підійдуть петрушка або кінза. Кількість регулюйте на свій смак, це може бути великий пучок або ж зовсім небагато зелені для запаху.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Морквину натріть на тертці для корейської моркви, так готовий салат буде виглядати гарніше і апетитніше. Якщо у вас немає такої терки, то можна використовувати звичайну.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Болгарські перці натріть на крупній тертці. Для яскравості готового блюда я часто використовую перці різних кольорів.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Часник для салату можна подрібнити звичним для вас способом. Я половину зубчиків натерла на дрібній тертці, другу половину нарізала від руки не дуже дрібно. Шматочки часнику в готовій страві виглядають неймовірно смачно! У глибоку ємність відправте морква, болгарський перець і часник. У сковороді розжарити рослинне масло.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте до овочів цукор і сіль, залийте все гарячим маслом і перемішайте все за допомогою ложки або вилки. Спробуйте салат на смак, якщо вам не вистачає цукру або солі, додайте відсутній елемент на свій смак.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Зелені помідори наріжте не дуже великими часточками, чим товще і крупніше будуть часточки, тим довше салату потрібно часу, щоб настоятися.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Натріть перець чилі на дрібній тертці, його кількість відрегулюйте на свій смак, якщо любите погостріше, то і перцю відповідно візьміть побільше. Я використовувала цілий стручок довжиною приблизно 5 сантиметрів і трохи сухого перцю чилі. Надішліть в ємність помідори, перець чилі, мелений коріандр. Додайте оцет.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Ретельно перемішайте салат. Зручно це робити руками. Раджу скористатися рукавичками, так як якщо на руках є ранки, то від солі і оцту вони будуть пощипувати.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    На цьому етапі ще раз спробуйте салат, чи достатньо на ваш смак оцту, якщо потрібно, то долийте трохи більше.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Зелень наріжте і відправте в салат, ще раз перемішайте.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Утрамбуйте помідори в банку або в харчовій контейнер. Салату потрібно настоятися кілька годин, в ідеалі залиште його в холодильнику на всю ніч.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Сік від салату так само вилийте в банку, зверху притисніть великою ложкою.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Помідори та овочі повинні бути повністю занурені в ароматний сік. Надішліть банку в холодильник.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    При подачі салат можна посипати кунжутним насінням.

я використовувала м'ясисті перці, тому соку в салаті в результаті вийшло багато, його вистачило, щоб помідори в банку були залиті повністю.

якщо у вас вийшло так, що сік не покрив помідори, то відправте в холодильник банку, перевернуту догори дном, а через кілька годин переверніть її. Це потрібно для того, щоб помідори промаринувалося рівномірно. Перед подачею, в цьому випадку, салат ретельно перемішайте.

Салат приголомшливо смачний ! Настійно рекомендую вам його спробувати. Його можна подати до святкового столу або приготувати заздалегідь до шашликів або грильним ковбасок.

приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Помідори зелені - 20   ккал/100г

Схожі рецепти