рисова каша на козячому молоці

рисова каша на сніданок-запорука бадьорості і активності протягом дня! Дуже смачна і вітамінна рисова каша може стати ще більш корисною, якщо приготувати її на козячому молоці. Ідеально для дитячого сніданку, але і не тільки! Дорослим теж напевно сподобається, а що посприяє більш міцному здоров'ю - безсумнівно. Легкий аромат ванілі і гарне оформлення готової страви додадуть Вашому сніданку вишуканості і витонченості.
ПарслинаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 19 % 5 г
вуглеводи 70 % 19 г
135 ккал
ГІ: 15 / 75 / 10

спосіб приготування

час приготування: 40 хв

1. Рис промиваємо, поки вода не стане повністю прозорою.

2. Перекладаємо його в каструльку, заливаємо водою і ставимо на середній вогонь.

3. Доводимо до кипіння, постійно помішуючи, і варимо, поки вода майже повністю не вбереться.

4. Додаємо трохи козячого молока, знову доводимо до кипіння, після чого вогонь потрібно зменшити.

5. Коли каша стане густішою, влийте ще молоко - і далі додавайте його невеликими порціями у міру вбирання в рис. Не забувайте заважати. На цьому ж етапі додайте в кашу сіль і цукор, а також ванільний екстракт (не перестарайтеся, потрібно надати каші лише легкий аромат).

6. У загусла кашу влийте молоко, що залишилося, доведіть до кипіння, потім вимкніть вогонь. Каструлю закрийте кришкою і дайте настоятися каші протягом 10 хвилин.

7. Покладіть в готову кашу вершкове масло, перемішайте і можна подавати її до столу, прикрасивши на свій смак, наприклад, ягодами, фруктами, джемом, сиропом та ін.

смачного і бадьорого дня!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Ванільний екстракт - 321   ккал/100г
  • Круглий рис - 330   ккал/100г
  • Козяче молоко - 68   ккал/100г

Схожі рецепти