класичний рецепт бешбармак з курки

приготуй смачну і незвичайну вечерю-азіатську страву з курки і тіста. Ділюся з вами улюбленим рецептом цього апетитного східного страви. Готувати дійсно зовсім нескладно, а виходить воно дуже смачним - в нашій родині його однаково обожнюють і дорослі, і малюки.
AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 9 г
жири 44 % 16 г
вуглеводи 31 % 11 г
223 ккал
ГІ: 27 / 0 / 73

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв

1. Добре помийте курку, викладіть в каструлю, залийте холодною водою.
2. Почистіть моркву і цибулину, додайте їх цілком в каструлю. Туди ж покладіть кілька стебел селери, лавровий лист, перець горошком, сіль.
3. Варіть м'ясо до готовності (45-50 хвилин) на помірному вогні, після чого видаліть з каструлі овочі, а курку викладіть, щоб вона трохи охолола.
4. Поки вариться курка, приготуйте тісто. Для цього розчиніть сіль у воді, вилийте в миску, розбийте туди яйця, перемішайте. Потім просійте борошно і замісити тісто, регулюючи кількість борошна. Тісто має вийти досить крутим, але при цьому бути еластичним.
5. Тісто покладіть відпочити на дно миски під рушник на 20 хвилин.
6. Почистіть решті цибулю, наріжте його півкільцями.
7. У казан (або велику сковороду) налийте рослинне масло, викладіть до нього вершкове, а потім цибулю. Гасіть цибулю на повільному вогні 4-5 хвилин. Час від часу помішуйте.
8. В цей час обробити курку на волокна, шматочки повинні бути досить великими.
9. Тісто розкачайте тонко, наріжте на ромбики (приблизно 4 на 4 см). Дайте йому час трохи підсохнути.
10. Покладіть тісто в киплячий бульйон, варіть до готовності (кілька хвилин).
11. Викладіть готове тісто в порційні тарілки нижнім шаром, зверху тонким шаром покладіть тушковану цибулю, потім - м'ясо, посипте все чорним меленим перцем і петрушкою, зверху викладіть ще один шар тіста, потім - тонкий шар цибулі, м'ясо, посипте все зеленню.

Подавайте бешбармак гарячим!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал / 100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти