нешліфований рис з яблуками і родзинками

корисний десерт або повноцінне блюдо - в будь-якому випадку смачно! Це ароматне, пряне блюдо нікого не залишить байдужим! За незабутнім ароматом ховається тонкий фруктовий смак. Приготувавши це блюдо одного разу, ви напевно ще не раз повернетеся до нього, як роблю це я. Рис з яблуками і родзинками - це легке блюдо, яке прекрасно підійде на сніданок або полуденок. Незважаючи на легкість, воно дуже поживно і додасть сил на весь день.
Lubov♀Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 4 г
жири 4 % 2 г
вуглеводи 87 % 39 г
192 ккал
ГІ: 18 / 82 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 50 хв

для того щоб приготувати смачний рис з родзинками і яблуками, насамперед необхідно зайнятися родзинками, оскільки він повинен постояти в гарячій воді близько 1-2 годин.

тепер переходите до приготування ароматного рису. Для цього промийте рис кілька разів під холодною водою і тільки потім варіть. Відразу ж додайте всі спеції, щоб вони встигли передати свій пряний аромат рису.

до рису чудово підійдуть яблука. Очистіть яблука від шкірки і наріжте їх на невеликі шматочки.

З'єднайте рис з яблуками, потримайте під кришкою хвилин десять і подавайте до столу. Готову страву можна прикрасити свіжими фруктами, медом або будь-який інший добавкою на ваш смак.

приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Барбарис - 29   ккал/100г
  • Бадьян - 337   ккал/100г
  • Нешліфований рис - 285   ккал/100г

Схожі рецепти