Салат Берізка зі свіжим огірком і куркою

Простий, але смачний і ефектний салат до святкового столу! Для святкового столу або просто в будні дні до обіду або вечері можна приготувати і подати простий за складом і способом приготування салат з назвою, яке говорить сама за себе «Берізка». Його прикраса берізкою, зробленої з продуктів, робить салат яскравим, красивим. І звичайно, такий салат не залишиться непоміченим і займе гідне місце на будь-якому святі.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 10 г
жири 41 % 9 г
вуглеводи 14 % 3 г
120 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти для салату. Рецептів салату» Берізка " існує багато різних, інгредієнти в них різняться і перетинаються, головне, щоб один з них був зеленого кольору, той продукт, яким буде прикрашений салат. Відварюємо куряче філе в підсоленій воді, бульйон зливаємо або залишаємо для приготування супу чи інших страв. М'ясо охолоджуємо і дрібно нарізаємо ножем.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Ріпчасту цибулю краще замаринувати, щоб він не був сильно гірким. Ріпчасту цибулю чистимо, дрібно нарізаємо ножем, кладемо в миску і заливаємо водою, додаємо оцет, цукор, залишаємо на 15 хвилин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Гриби можна використовувати лісові або печериці. Гриби миємо, нарізаємо невеликими кубиками і обсмажуємо на олії протягом 30 хвилин. Остуджувати.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Свіжий огірок моєму, четвертинку натираємо на тертці, віджимаємо сік, м'якоть відкладаємо в сторону. Частину огірка нарізаємо половинками кружечків або кубиками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Курячі яйця моєму з милом, щоб уникнути проникнення в блюдо хвороботворних мікробів через шкаралупу яєць. Кладемо в каструльку, заливаємо водою, ставимо на вогонь. Доводимо до кипіння, коли вода закипить, зменшуємо вогонь до середнього і варимо протягом 20 хвилин. Остужаем яйця, чистимо, відокремлюємо білки від жовтків і натираємо їх на тертці окремо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Білок одного яйця залишаємо для оформлення салату.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Викладаємо салат шарами, кожен шар змащуючи майонезом. Спочатку кладемо куряче м'ясо, наносимо тонкий шар майонезу. Потім посипаємо замаринованим ріпчастою цибулею. Потім гриби, майонез і посипаємо кубиками свіжих огірків. Потім знову змащуємо майонезом. Посипаємо тертими білками курячих яєць, майонез і жовтки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Починаємо оформляти салат. З відкладеного білка курячого яйця вирізаємо стовбур Берізки. Викладаємо його. З натертого на тертці свіжого огірка робимо листя берізки і листочки біля стовбура дерева. З маслини можна вирізати смужки, це будуть чечевички на стовбурі берези. Даємо салату постояти в холодильнику, просочитися пару годин і подаємо його до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Маслини - 166   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти