склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Сухофрукти миємо й складаємо в емальовану або скляну ємність відповідного розміру. Споліскуємо їх кип'яченою водою, а після заливаємо окропом. В окрему мисочку насипаємо насіння маку і також заливаємо їх окропом так, щоб вони були їм повністю покриті. І те, і інше наполягаємо протягом півгодини. Після воду з сухофруктів зливаємо в стакан, залишаємо її на майбутнє. Воду з маку можна вилити в раковину.
2. Рис промиваємо в теплій воді до прозорості, після чого перекладаємо його в каструлю середнього розміру. Заливаємо рис водою, що залишилася від настоювання сухофруктів, додаємо при необхідності ще води (всього рідини повинно бути не більше склянки). В процесі варіння рису додаємо до нього дрібку солі. Варимо рис до готовності (м'якості) на середньому вогні.
3. Курагу нарізаємо невеликими шматочками. Ізюм, якщо використовується великий, також можна розрізати навпіл або на кілька частин. Волоські горіхи ріжемо на маленькі шматочки, а частина залишаємо половинками для прикраси готового блюда. Набряклий мак подрібнюємо в блендері протягом 2 хвилин, після чого додаємо третину нарізаних волоських горіхів і подрібнюємо все знову ще раз. Горіхово-Макова суміш повинна бути світлою і досить однорідною по консистенції.
4. Рис приготувався-вимикаємо нагрів і додаємо прямо в каструлю мед. Нічого, якщо залишилося трохи рідини - так і повинно бути. Туди ж викладаємо шматочки волоських горіхів і кураги, родзинки, подрібнену горіхово-макову суміш. Все добре, але акуратно перемішуємо і даємо сочиву охолонути протягом години.
5. Прикрашаємо готову страву половинками волоських горіхів і шматочками кураги. Подаємо його на стіл теплим або ж холодним. До подачі сочиво можна тримати в холодильнику.
святкового настрою!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал / 100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал / 100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Курага - 215 ккал/100г
- Урюк - 290 ккал/100г
- Персики сушені - 254 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Мак (насіння) - 556 ккал/100г
- Мак - 556 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Мелена кориця - 247 ккал/100г