сочиво з рису

традиційне різдвяне російське блюдо. Сочиво з рису прийнято готувати і ласувати їм у святвечір - переддень Різдва. Це не просто смачне і святкове блюдо, а ритуальна їжа. Варіантів приготування сочива існує безліч, ласощі ж, приготоване з даного рецептом, вдає із себе солодкий рис з маком і сухофруктами. Особливістю рецепта є простота готування, адже практично кожного інгредієнта потрібно взяти півсклянки - це просто запам'ятати.
МарикусяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 5 г
жири 15 % 10 г
вуглеводи 78 % 52 г
332 ккал
ГІ: 17 / 38 / 44

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

1. Сухофрукти миємо й складаємо в емальовану або скляну ємність відповідного розміру. Споліскуємо їх кип'яченою водою, а після заливаємо окропом. В окрему мисочку насипаємо насіння маку і також заливаємо їх окропом так, щоб вони були їм повністю покриті. І те, і інше наполягаємо протягом півгодини. Після воду з сухофруктів зливаємо в стакан, залишаємо її на майбутнє. Воду з маку можна вилити в раковину.

2. Рис промиваємо в теплій воді до прозорості, після чого перекладаємо його в каструлю середнього розміру. Заливаємо рис водою, що залишилася від настоювання сухофруктів, додаємо при необхідності ще води (всього рідини повинно бути не більше склянки). В процесі варіння рису додаємо до нього дрібку солі. Варимо рис до готовності (м'якості) на середньому вогні.

3. Курагу нарізаємо невеликими шматочками. Ізюм, якщо використовується великий, також можна розрізати навпіл або на кілька частин. Волоські горіхи ріжемо на маленькі шматочки, а частина залишаємо половинками для прикраси готового блюда. Набряклий мак подрібнюємо в блендері протягом 2 хвилин, після чого додаємо третину нарізаних волоських горіхів і подрібнюємо все знову ще раз. Горіхово-Макова суміш повинна бути світлою і досить однорідною по консистенції.

4. Рис приготувався-вимикаємо нагрів і додаємо прямо в каструлю мед. Нічого, якщо залишилося трохи рідини - так і повинно бути. Туди ж викладаємо шматочки волоських горіхів і кураги, родзинки, подрібнену горіхово-макову суміш. Все добре, але акуратно перемішуємо і даємо сочиву охолонути протягом години.

5. Прикрашаємо готову страву половинками волоських горіхів і шматочками кураги. Подаємо його на стіл теплим або ж холодним. До подачі сочиво можна тримати в холодильнику.

святкового настрою!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал / 100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал / 100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Курага - 215   ккал/100г
  • Урюк - 290   ккал/100г
  • Персики сушені - 254   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Мак (насіння) - 556   ккал/100г
  • Мак - 556   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Мелена кориця - 247   ккал/100г

Схожі рецепти