картопляний салат з редискою

яскравий, надзвичайно смачний і насичений салат. Завдяки картоплі і бекону ще й досить ситний, а редис і зелена цибуля додасть свіжості і весняний смак. Припаде до душі всім без винятку. Заправку для салату можна вибрати на свій смак.
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 5 г
жири 32 % 7 г
вуглеводи 45 % 10 г
155 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Картопля і яйця відварити до готовності. Бульби картоплі краще вибрати приблизно однакового розміру. Варити неочищеним. У той час, поки варяться картопля і яйця, приготувати інші продукти. На сковороді розігріти олію, додати дрібно нарізану ріпчасту цибулю. Обсмажити, помішуючи, до того моменту, поки цибуля не стане прозорим. Відразу додати в сковороду кубики бекону. Обсмажити все разом деякий час. Зняти з вогню.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Варені картоплю і яйця остудити, обсмажений бекон так само охолодити. Яйця і картоплю почистити і нарізати великими кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Слідом нарізати редис так само немаленькими шматочками. Надіслати всі інгредієнти в глибоку ємність.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додати до картоплі, яєць і редису остиглий обсмажений бекон(якщо салат планується робитися з майонезом, то вибрати ложкою бекон з цибулею, залишаючи масло, в якому обсмажувалися продукти, в сковороді). Часник почистити і пропустити через прес. В окремій ємності змішати майонез з часником.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Посолити трохи салат за смаком, додати дрібно нарізану зелену цибулю і кріп. Додати майонез і запашний перець. Салат перемішати. Дати настоятися близько 10 хвилин і подавати до столу.

картопляних салатів існує безліч, хочу запропонувати вам один з варіантів.

дуже смачний ситний і в той же час освіжаючий салатик. Прекрасний варіант самостійного блюда або як доповнення до обіду або вечері.

Майонез можна замінити на сметану, або зовсім зробити салат на рослинній олії, в якому обсмажувався бекон. Як варіант заправки можна використовувати суміш рослинного масла і гірчиці.
дуже добре підходить до цього салату із зелені зелена цибуля і свіжий кріп. Часник можна так само виключити з інгредієнтів, за вашим бажанням.

Салат найкраще приготувати на один раз і відразу з'їсти, так як якщо салат постоїть тривалий час, то смакові якості його трохи губляться.

приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Редис - 20   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти