Салат з баклажанів перцю помідорів на зиму

швидкий, простий, зі звичайних продуктів, найсмачніший! Салат з баклажанів, перцю і помідорів консервується без стерилізації, що значно скорочує час його приготування. Зроблений з осінніх ароматних овочів, він стане прекрасною добавкою до будь-якої страви холодними зимовими вечорами.
ГалинаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 25 % 3 г
вуглеводи 67 % 8 г
59 ккал
ГІ: 63 / 0 / 38

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з баклажанів, перцю і помідорів на зиму? Підготуйте продукти. Овочі попередньо помийте і обсушити. Помідори розріжте на шматочки і пропустіть через м'ясорубку. Можете перед цим зняти з них шкірку, але це не обов'язково, так як помідори перетворяться практично в пюре.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Баклажани очистіть від шкірки, розріжте уздовж навпіл і засипте сіллю на 15-20 хвилин, щоб видалити гіркоту. Потім змийте з них сіль з виступив соком, обсушити і наріжте великими кубиками. У перцю видаліть серцевину з насінням, а м'якоть наріжте соломкою. Часник і гострий перець - довільно. Часник можете пропустити через прес.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Складіть всі овочі з прокрученими помідорами у велику каструлю, придатну для варіння. Алюмінієвий посуд краще для цих цілей не використовувати, так як метал вступає в реакцію з кислотою. Візьміть емальовану каструлю або таз. Додайте цукор, сіль, перець, поставте на вогонь. Доведіть масу до кипіння і варіть її 15 хвилин на повільному вогні, час від часу помішуючи.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    В цей час порубати чисту і суху зелень.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Через 15 хвилин гасіння влийте в овочі масло, оцтову есенцію, покладіть зелень. Прокип'ятіть все разом ще 5 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Розлийте салат в простерилізовані банки і закатати стерильними кришками. Про те, як стерилізувати банки і багато інших важливих порад про заготовки читайте за посиланням в кінці рецепта. Переверніть банки догори дном, укутайте чимось теплим і залиште так до повного охолодження. Готовий салат зберігайте в прохолодному місці. Вихід салату з даної кількості продуктів-близько 5 літрів.

щоб літні припаси гарантовано радували вас весь холодний сезон, читайте основні правила, секрети і лайфхаки про заготовках на зиму.

як легко зняти з помідорів шкірку? Помийте їх, зверху зробіть гострим ножем надрізи хрест-навхрест. Опустіть в окріп на 1-2 хвилини. Дістаньте, злегка охолодіть і зніміть шкірку. 

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г
  • Оцтова есенція - 11   ккал/100г

Схожі рецепти