склад / інгредієнти
спосіб приготування
куряче філе промиваємо проточною водою, відправляємо в каструлю і заливаємо холодною водою. На сильному вогні доводимо до кипіння, додаємо трохи солі, чорного меленого перцю і варимо курку до готовності. При бажанні можна додати кілька лаврових листів або запашний перець, це залежить від особистого смаку.
як тільки куряче філе звариться, дістаємо його і охолоджуємо. Бульйон в подальшому можна буде використовувати в іншій страві. Остигнуло філе розриваємо на тонкі волокна.
поки курка вариться, розбиваємо яйця в глибоку миску. Додаємо сіль, перець і збиваємо вінчиком до однорідності. Борошно і крохмаль обов'язково просіваємо, позбутися від грудочок вже в суміші з яйцем буде важкувато. Просіяні сухі інгредієнти додаємо до яєць, перемішуємо.
розігріваємо сковороду, змащену олією, до гарячого стану. Виливаємо приблизно половину яєчної суміші і обсмажуємо з двох сторін. Тісто виходить досить густе, як на млинці, легко перевертається і не рветься.
обсмажуємо до закінчення тесту, і залишаємо для охолодження. Остигнули млинці звертаємо рулетом і нарізаємо тонкими довгими смужками. Відразу після нарізування поділяємо їх руками, щоб не злиплися, і відправляємо на час на плоску тарілку.
солоні огірки нарізаємо тонкою соломкою. Намагаємося позбавити їх від зайвого розсолу. Для цього зливаємо його з огірка при розрізанні, а також може відкинути вже готову соломку з огірків на друшляк на кілька хвилин.
Лук рубаємо дрібним кубиком і обсмажуємо в невеликій кількості рослинного масла до прозорості і золотистого кольору. У глибокій мисці з'єднуємо курку, тонкі смужки яєчних млинців, солоні огірочки і цибулю. Додаємо майонез і змішуємо. Всі продукти солилися при приготуванні, тому на завершальному етапі приправляти вже не потрібно.
викладаємо салат в красивий салатник, прикрашаємо гілочкою петрушки і подаємо до столу в охолодженому вигляді.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Крохмаль картопляний - 300 ккал/100г