солодкий салат з помідорів

десертний салат для любителів незвичайних поєднань. Як відомо салати бувають різні, в тому числі і солодкими. Зазвичай десертні салати в складі мають фрукти або ягоди, але можна приготувати солодкий салат і з помідорів. Головне тут підібрати солодкий соус, який гармонійно підійде до овочу. Цей салат на любителя, сподобається не кожному, але щоб це перевірити, його все-таки варто приготувати. Краще експериментувати в літній сезон врожаю домашніх помідорів.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 5 г
жири 34 % 10 г
вуглеводи 48 % 14 г
164 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

Час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати необхідні інгредієнти для приготування солодкого салату з помідорів. Для такого салату краще брати помідори хорошої якості, стиглі, м'ясисті, бажано домашні. Добре підійде сорт- "бичаче серце & quot;. Насіння соняшнику вже очищені. Груша підійде сорту"конференція & quot; або інший м'який сорт груш. У мене домашні груші.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Спочатку потрібно приготувати зернятковий солодкий соус. Для цього промиті очищені насіння залити водою і залишити на кілька годин. Потім воду потрібно злити.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Груші помити, обсушити. Очистити від шкірки, серцевини і плодоніжки. Порізати кубиками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У чашу блендера скласти нарізану грушу, замочені насіння соняшнику (без води), яблучний оцет і мед. Пюрировать до пастоподібного стану.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Соус готовий. Завдяки насінню соус виходить дуже ситним, а завдяки меду - солодким.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    В результаті вийде не дуже фотогенічний салат, тому щоб його хоч якось сфотографувати, помідори я порізала кружальцями. Для повсякденного особистого вживання помідори різати як подобається. Викласти нарізані помідори в салатник, заправити соусом з насіння, перемішати і подавати.

цікава інформація: наприклад, в Кореї помідори вважаються фруктами (а не так давно і в Євросоюзі томати теж стали вважати фруктами). Їх прийнято їсти з молоком або цукром, нерідко можна зустріти торти прикрашені саме помідорами, причому не завжди черрі, а самими звичайними. Кажуть, що в СРСР було томатне морозиво, але його мало хто пам'ятає, тому що за відгуками було воно несмачне і випускалося зовсім не довго. А в Європі і в Америці таке морозиво є і зараз. Може морозиво ніхто і не згадає, але багато хто згадає, що в дитинстві їли помідори просто з цукром, так що солодкий салат з помідорів вже не новина.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Груша - 42   ккал/100г
  • Груша сушена - 246   ккал/100г
  • Груші консервовані - 76   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Ядра сафлорових насіння сушені цілісні - 615   ккал/100г
  • Насіння соняшнику - 560   ккал/100г
  • Яблучний оцет - 14   ккал/100г

Схожі рецепти