Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати необхідні інгредієнти для приготування солодкого салату з помідорів. Для такого салату краще брати помідори хорошої якості, стиглі, м'ясисті, бажано домашні. Добре підійде сорт- "бичаче серце & quot;. Насіння соняшнику вже очищені. Груша підійде сорту"конференція & quot; або інший м'який сорт груш. У мене домашні груші.
Крок 2:
Спочатку потрібно приготувати зернятковий солодкий соус. Для цього промиті очищені насіння залити водою і залишити на кілька годин. Потім воду потрібно злити.
Крок 3:
Груші помити, обсушити. Очистити від шкірки, серцевини і плодоніжки. Порізати кубиками.
Крок 4:
У чашу блендера скласти нарізану грушу, замочені насіння соняшнику (без води), яблучний оцет і мед. Пюрировать до пастоподібного стану.
Крок 5:
Соус готовий. Завдяки насінню соус виходить дуже ситним, а завдяки меду - солодким.
Крок 6:
В результаті вийде не дуже фотогенічний салат, тому щоб його хоч якось сфотографувати, помідори я порізала кружальцями. Для повсякденного особистого вживання помідори різати як подобається. Викласти нарізані помідори в салатник, заправити соусом з насіння, перемішати і подавати.
цікава інформація: наприклад, в Кореї помідори вважаються фруктами (а не так давно і в Євросоюзі томати теж стали вважати фруктами). Їх прийнято їсти з молоком або цукром, нерідко можна зустріти торти прикрашені саме помідорами, причому не завжди черрі, а самими звичайними. Кажуть, що в СРСР було томатне морозиво, але його мало хто пам'ятає, тому що за відгуками було воно несмачне і випускалося зовсім не довго. А в Європі і в Америці таке морозиво є і зараз. Може морозиво ніхто і не згадає, але багато хто згадає, що в дитинстві їли помідори просто з цукром, так що солодкий салат з помідорів вже не новина.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Груша - 42 ккал/100г
- Груша сушена - 246 ккал/100г
- Груші консервовані - 76 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Ядра сафлорових насіння сушені цілісні - 615 ккал/100г
- Насіння соняшнику - 560 ккал/100г
- Яблучний оцет - 14 ккал/100г