склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Вимийте лушпиння цибулі і відкиньте її на друшляк. Коли стече вода-викладіть половину лушпиння на дно каструлі.
2. Наріжте щоковину при необхідності на порційні шматки і викладіть на лушпиння цибулі.
3. Очистіть половину часнику. Роздушіть зубчики і крупно наріжте, викладіть до щоковини. Додайте спеції (крім меленого перцю) і сіль.
4. Зверху викладіть залишилася лушпиння.
5. Залийте водою. Поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Накрийте кришкою і варіть 1 годину. Потім зніміть з вогню і дайте повністю охолонути в маринаді.
6. Вийміть щоковину з води, просушіть, натріть часником і меленим перцем, загорніть в пергамент і покладіть в холодильник. Дайте застигнути.
приємного!
П.С. для цього рецепта підходить свинина будь-якої якості і жирності. Цілком нежирна свинина в цибулинні відмінно підходить для бутербродів.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибулиння - 0 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г
- Суміш перців горошком - 231 ккал/100г
- Свиняча щоковина - 494 ккал/100г