Компот з грушами і сливами

у розпал збору врожаю, частина фруктів можна пустити компоти. Цей компот можна також закрити на зиму. Для цього при варінні потрібно додати 5 г лимонної кислоти і розлити компот по заздалегідь простерилизованнимбанкам і закатати.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 5 г
19 ккал
ГІ: 40 / 0 / 60

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти. Для приготування компоту з грушами і сливами нам знадобиться: вода, груші, сливи, цукор і м'ята.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сливи, груші і м'яту добре вимити, обсушити. Груші розрізати на 4 частини, видалити серцевину.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У каструлю викласти скибочки груш, цілі сливи, всипати цукор. Залити в каструлю воду, поставити на вогонь.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Довести до кипіння на сильному вогні.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Як тільки вода закипить, прибрати каструлю з вогню. Викласти гілочки свіжої м'яти.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Накрити каструлю кришкою і компот на 30 хвилин остигати.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Подавати компот охолодженим. Смачного!

Компот-це традиційний для народів Східної Європи і Росії напій, що подається на десерт і поєднує в собі відвари і сиропи з різних плодово-ягідних культур. Саме слово прийшло до нас з французького лексикону, а до цього фруктовий відвар називався просто узвар або узвар. Вважався цей напій святковим і часто подавався до різдвяного столу, а відомий в Росії він був ще з 18 століття. На своїй батьківщині, у Франції, він з'явився набагато раніше у вигляді фруктових пюре, які і зараз можна придбати на вузьких вуличках найромантичнішої країни.

перекочувавши на російські столи, компот відразу полюбився простим людям і став одним з ключових страв під час трапези. Перевага даного напою полягало ще і в тому, що готувати його можна було, як з використанням цукру, так і без нього, зберігаючи максимум корисних якостей використовуваного сировини, його смак і аромат. У той же час для заготівлі компоту можна було використовувати не тільки фрукти і ягоди, але навіть овочі, а для підвищення його поживності деякі крупи.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Груша - 42   ккал/100г
  • Груша сушена - 246   ккал/100г
  • Груші консервовані - 76   ккал/100г
  • Слива - 42   ккал/100г
  • Слива свіжозаморожена - 52   ккал/100г
  • М'ята свіжа - 49   ккал/100г
  • М'ята сушена - 285   ккал/100г
  • М'ята - 49   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти