капустяні пельмені з грибами

пельмені з незвичайною начинкою для шанувальників овочевих страв. Ми звикли що пельмені готуються з м'ясною начинкою, а овочеві інгредієнти зазвичай використовуються для вареників. Пропоную вам відійти від загальноприйнятих канонів і приготувати пельмені з капустою. Ця страва сподобається вашим близьким і урізноманітнює раціон.
KomarovaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 5 г
жири 24 % 9 г
вуглеводи 63 % 24 г
195 ккал
ГІ: 17 / 0 / 83

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв

тісто можна приготувати на молоці або воді. Виберіть біле пшеничне борошно вищого сорту з великим відсотком клейковини. Для страви слід використовувати свіжу білокачанну капусту з тонкими листочками. Для пікантного смаку використовуйте трохи часнику і томатну пасту. Незвичайний аромат і смак начинці додадуть лісові сушені гриби. Особливо добре поєднується капуста з рижиками.
спочатку замісити м'яке тісто. Яйце збити з сіллю і цукром, додати рослинне масло і теплу кип'ячену воду. Борошно просіяти і ввести в рідку частину невеликими порціями. Заміс виробляти лопаткою. Коли тісто почне збиратися в колобок перекласти його на дошку і місити близько 7 хвилин, підсипаючи борошно. Залишити тісто на 30 хвилин під рушником.
Капусту тонко нашаткувати, цибулю і болгарський перець подрібнити. Гриби змолоти в кавомолці.На сковороді розжарити масло, пасерувати цибулю до прозорості. Додати солодкий перець і капусту. Готувати до зарум'янювання. Ввести томатну пасту, сіль і сухі спеції. Всипати грибне борошно. Перемішати начинку і томити на тихому вогні 3 хвилини під кришкою. Остудити начинку.
тісто обминути, скачати циліндром. Нарізати поперек. Кожну частину розкачати в корж товщиною 2 мм. посередині укласти начинку, зліпити пельмені.
у просторій каструлі закип'ятити воду, додати сіль і спеції. Опускати пельмені в киплячу воду варити 3 - 5 хвилин після спливання. Відкинути вироби через сито і викласти на тарілку для подачі.
доповнити блюдо вершковим маслом, кропом, посипати перцем.
Подати пельмені можна зі сметаною або майонезним соусом. У страви приємний капустяний смак з ароматом спецій і грибів. Пельмені можна використовувати як самостійну страву або як гарнір.
вироби можна заморозити в сирому вигляді і зберігати в герметичній ємності в морозильній камері 1 місяць. Відварені пельмені можна підсмажити і подати на наступний день.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Білі гриби сушені - 286   ккал/100г
  • Лисички сушені - 261   ккал/100г
  • Підберезники сушені - 231   ккал/100г
  • Підосичники сушені - 315   ккал/100г
  • Шиітаке сушені - 331   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г

Схожі рецепти