Паста з соусом песто і креветками

справжній італійський смак і неймовірний аромат! Паста з соусом песто і креветками настільки смачна, що спочатку не віриться, що її можна приготувати в домашніх умовах, адже це справжнє ресторанне блюдо. Незважаючи на гадану складність, готується воно швидко, особливо якщо взяти готовий магазинний соус.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 16 г
жири 37 % 23 г
вуглеводи 38 % 24 г
340 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як готувати пасту з креветками? Спочатку зробіть соус песто. Базилік вимийте, обсушити і обірвіть листочки з гілочок. Часник очистіть і можете порізати кружальцями.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Пармезан наріжте кубиками. Пармезан можете використовувати будь-якої вологості. У мене молодий пармезан.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У чашу блендера всипте кедрові горішки, викладіть листочки базиліка, нарізаний пармезан, часник, влийте оливкову олію.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Збийте все до однорідності. Консистенцію можете варіювати за допомогою оливкового масла від щільної пасти до стікає з ложки полувязкой маси.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Підготуйте необхідні інгредієнти для страви. Можна використовувати будь-яку пасту: довгу (спагетті, лінгіві, феттуччіні) або середню (фарфалле, пенне, фузілі і т.д.).

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Креветки попередньо розморозьте і очистіть від голови і панцира. Креветки можете брати будь-які: звичайні, королівські або ще більші - Аргентинські. Як очищені, так і неочищені. Чиста вага креветок повинен бути не менше 250 м тому якщо берете неочищені заморожені креветки з головою, то їх потрібно брати приблизно в 1,5-2 рази більше.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У каструлі закип'ятіть велику кількість підсоленої води, викладіть спагетті і відваріть їх до стану al dente. Готові спагетті відкиньте на друшляк, зберігши приблизно 50 мл води, в якій варилися макарони.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Зубчики часнику очистіть.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У сковороді розігрійте рослинне масло, викладіть зубчики часнику і обсмажте до золотистої скоринки. Потім обсмажений часник вийміть.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Викладіть очищені креветки і обсмажте, помішуючи, приблизно 2 хвилини.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    В кінці креветки посоліть і поперчіть, влийте воду від спагетті.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    До креветок викладіть готові спагетті, соус песто.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Перемішайте все до однорідності. Вся паста повинна бути покрита соусом песто.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Готову пасту розкладіть по тарілках і подайте до столу, прикрасивши зеленню. Смачного!

Як правильно відварити макарони? Візьміть простору каструлю, налийте воду з розрахунку на 100 грам макаронних виробів 1 літр води. Головне, щоб вироби вільно плавали в рідині. Посоліть за смаком. Доведіть воду до кипіння. Важливо класти макарони саме в киплячу воду, інакше вони можуть злипнутися. Варіть на середньому вогні, періодично помішуючи, до повної готовності або до стану аль-денте (час приготування завжди вказано на упаковці). Готові макарони відкиньте на друшляк і дайте стекти рідини. Промивати водою готові макарони не варто. Якщо ви не плануєте тут же перемішати макарони з соусом, то щоб уникнути злипання гарячих макаронів можна відправити їх з друшляка назад в каструлю і додати чайну ложку оливкової олії (або шматочок вершкового)і акуратно перемішати.

Соус песто можна не готувати самостійно, а використовувати готовий магазинний.

раджу не викидати очищення від креветок. На основі очисток можна приготувати ароматний суп Біск .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал / 100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Букові горішки - 568   ккал/100г
  • Пінія - 635   ккал/100г
  • Горіхи кедрові - 620   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал/100г
  • Спагетті - 338   ккал/100г

Схожі рецепти