Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити смачний салат з копченою грудкою і свіжим огірком? Дуже просто і швидко. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. М'ясо з копченої грудки можете замінити м'ясом з гомілок або стегенець. Сир можете брати будь-який, який подобається за смаком.
Крок 2:
Огірки вимийте, обсушити і наріжте дрібною соломкою або дрібними кубиками. Шкірку, якщо вона не жорстка, не пошкоджена і не гірка, зрізати необов'язково. Один довгий огірок можете замінити на 2 коротких.
Крок 3:
Пекінську капусту вимийте, обсушити і наріжте соломкою. Нарізати можете цілий качан або розібрати його на окремі листочки. Якщо хочете, щоб салат вийшов більш ніжним, зріжте білі частини в центрі листа.
Крок 4:
Копчену грудку очистіть від шкіри і кісток і наріжте невеликими шматочками. Можете просто розібрати м'ясо на волокна. Копчену курку можете замінити на звичайне відварене або обсмажене філе.
Крок 5:
Яйця відваріть круто, охолодіть і очистіть. Розділіть на білки і жовтки. Білки натріть на крупній тертці або наріжте дрібною соломкою.
Крок 6:
Жовтки натріть на дрібній тертці. Можете натерти жовтки відразу, але краще прямо на салат, тоді вони будуть легше.
Крок 7:
Сир натріть на крупній або середній тертці.
Крок 8:
На тарілку встановіть кулінарне кільце діаметром 12-16 см.викладайте інгредієнти шарами. Спочатку викладіть копчену курку і змастіть її зверху майонезом. Я переклала майонез в кондитерський мішок, щоб його було зручніше наносити на салат.
Крок 9:
Далі, промащуючи кожен шар майонезом, викладіть свіжий огірок, тертий сир, подрібнені білки. За бажанням можете посипати шари сіллю і перцем. Але я зазвичай не додаю спеції в салати з майонезом.
Крок 10:
На білки викладіть терті жовтки. Я натерла їх зверху на дрібній тертці. Полийте жовтки майонезом.
Крок 11:
Останній шар-подрібнена Пекінська капуста. Поливати майонезом її не потрібно. Поставте салат на 1 годину в холодильник. Якщо у вас немає часу і бажання викладати салат шарами, можете просто з'єднати всі інгредієнти в салатник, заправити майонезом і перемішати.
Крок 12:
Перед подачею кулінарне кільце зніміть. Салат з курячою копченою грудкою і свіжим огірком прикрасьте помідорами чері і зеленню за смаком. Смачного!
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал / 100г
- Сир " радянський» - 400 ккал / 100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Китайська капуста - 16 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Копчена курка - 117 ккал/100г