ріжки з куркою

відмінна вечеря: просто, смачно, швидко і без клопоту! Для того щоб приготувати ріжки з куркою, краще взяти саме куряче філе, а ріжки вибрати з твердих сортів пшениці. Для готування можна використовувати мультиварку або ж можна скористатися глибокою сковородою з товстим дном.

olgaNa

автор рецепта

0375

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

Склад / інгредієнти

порцій:

Куряче філе

250

Цибуля ріпчаста

150

Часник

Рослинна олія

Ріжки

600

Вода

500

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 20 % 8 г

жири 8 % 3 г

вуглеводи 73 % 29 г

173 ккал

ГІ: 3 / 97 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 10 хв

1. Ріпчасту цибулю і часник очищаємо, цибулю нарізаємо півкільцями, часник - подрібнюємо ножем.

2. Куряче філе миємо, ріжемо невеликими шматочками.

3. У чашу мультиварки наливаємо рослинне масло, викладаємо в нього куряче філе, вибираємо режим "Жарка" і обсмажуємо м'ясо протягом 10 хвилин при закритій кришці, періодично перемішуємо.

4. Потім додаємо в чашу мультиварки цибулю і часник, смажимо ще 3 хвилини.

5. Солимо і перчимо курку за смаком, наливаємо воду, викладаємо ріжки, режим міняємо на "Паста" і встановлюємо час приготування відповідно інструкції на упаковці, це приблизно півгодини.

після звукового сигналу ріжки з курячим філе можна подавати на стіл.

смачного!