чорний чай з яблуками, цукром і корицею

пряний і ароматний час з неймовірно м'яким смаком кориці. Швидко і просто, а головне - корисно! Замість яблук можна використовувати інші фрукти або ягоди.
Ава Ри ЯAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 13 г
57 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.

сьогодні в будь-якому магазині можна купити чай з самим екзотичним смаком. Здавалося б, навіщо нам такі рецепти? А у кого є бажання поїти своїх дітей чаєм, в якому одні ароматизатори і підсилювачі смаку? Думаєте в кожен пакетик, в кожну коробочку кладуть натуральні фрукти? Не тут-то було! А зробити дуже смачний, а головне – натуральний, фруктовий чай в домашніх умовах дуже просто!
для початку заваримо звичайний чорний чай. Хтось більше любить зелений або трав'яний? Будь ласка, абсолютно будь-який чай на ваш смак.
тепер візьмемо два красивих запашних яблучка, гарненько вимиємо їх, наріжемо невеликими кубиками, видаливши насіння і серцевину.
потім викладемо наші яблука в чайні чашки так, щоб яблука займали рівно половину чашки. Зверху покладемо паличку кориці.
тепер заллємо готовим завареним чаєм і дамо настоятися 10 хвилин.
для любителів солодкого можна додати в чай цукор. Особисто я більше віддаю перевагу мед – і корисніше, і ароматні.
ось і все, наш чай з яблуком і корицею готовий. Всім смачного!)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Чорний чай - 0   ккал/100г

Схожі рецепти